整体で寝返り効果を促進し肩こり・腰痛・しびれ・めまいの回復へ…。

 

こんにちは。

札幌の無痛整体「肩こり・腰痛回復センター」の荒井です。

 

肩こり・腰痛などといった不調のない方は、日々のカラダのゆがみを自由に寝返りを打つことで健康な状態にリセットして翌日を迎えています。

「私は寝相が悪くって」…という方、ご安心ください(笑)。実は、寝返りができていることで日中の筋肉の疲労を解消出来ているんですよ。

 

sleep

 

無意識にしている寝返りは、日中の動作や姿勢で一部の部位に負担がかかってしまい、緊張状態を続けている筋肉に対する反応で…カラダはその筋肉を無意識に伸ばしたり、縮めたりして、緊張した筋肉をもとの状態に戻しています。健康であればその幅が大きく、関節の可動域も広くとれ、筋肉の緊張もすぐに解消しやすいのです。

ところが、長年の疲労や睡眠不足、事故、病気などの様々な理由で日中のカラダのゆがみが改善できなくなることがあると、健康を維持するカラダの機能がうまく働かなくなってしまいます。

 

何日間も激務が続いたり、慣れない仕事やスポーツを行ったりすれば、睡眠を十分にとってもなんとなく疲れが残ってしまい、カラダの動きは悪くなります。それは、寝返りが十分行われていないために一晩寝ただけではカラダのゆがみが解消できていないからです。

そのような状態が続くとますますカラダのゆがみは大きくなって、疲労がたまっていきます。

何か月、何年とそういった状態が続くと、カラダは日々の疲れの解消や消化吸収に関わる活動に追われてしまい、以前からの疲れやカラダのゆがみは解消されずにどんどん溜まっていきます。

「いくら寝ても疲れが取れない、なんだかスッキリしない」

というのはこういった問題が起きているから。

疲れが極限まで達して、カラダの様々な筋肉の緊張が邪魔となり、自由に寝返りを打てなくなってしまっているのです。

 

5年、10年と慢性的な痛みやしびれなどの症状を抱えている方は、蓄積された長年の疲れから、あちこちで不具合が発生しています。そのため、カラダのゆがみを解消しようとしても、部分的にしか解消できなくなってしまっています。

例えば、ヒトのカラダは、カラダのゆがみ解消や内臓の疲労・不具合も睡眠中に解消しており、寝る前に食べた食物を消化吸収するのもこの睡眠中に行っています。ところが溜め込まれた疲労で、寝返りが十分に出来ないとそれらの機能もうまく働かないのです。

 

当院の整体施術は、たとえ1度の施術であってもカラダのゆがみは以前と比べて大きく変化します。この整体によってたとえわずかでもカラダのゆがみが改善されれば、その日からの寝返りの動作で関節の可動域は広がり、関連した他の関節も可動の制限から解放されます。

 

当院の整体療法では、私が行う施術だけでなく、むしろ患者さんの無意識の反応=寝返りを活用するところに相乗効果が生まれるのです。通常6時間~8時間かけて行われる「寝返り」を当院の整体療法ではほんの数分で行うことができます。そして無意識の行動の「寝返り」を人為的に行いやすくしてあげるのです。

 

施術3

 

整体というと、どうしてもTVで観る「バキッボキッ」というイメージがあるかもしれませんが、当院の整体療法は一切揉んだりバキボキしたりはしません。これは、カラダに対する余計な刺激はかえって防衛本能を働かせることになり、筋肉を緊張させてしまうからです。

 

マッサージに行って揉み返しが起こるのはこのせいです。

 

ですから、心地よくカラダを緊張から解放し寝返りを打ちやすくしてあげるためにはほんのささやかな刺激で十分なのです。お子様や高齢の方、妊婦さんまで安心して受けられる安全な整体が当院の提供する自慢の技術です。

 

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