O脚・猫背で悩みのあなたへ

パソコン作業で肩こり・頭痛 札幌 無痛整体

札幌の無痛整体「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。  パソコンが普及してから「猫背」が増えたのはもちろん、 最近では「サル姿勢」とまで呼ばれる独特の姿勢に変貌してきています。カラダは猫背の様に丸まりながら、 顔はパソコン画面を覗くために顔だけ正面を見ている姿勢です。 これでは重い頭を支えるために首や肩の筋肉は張りっぱなしになり、 両肩を宙に浮かせたまま指先だけをカチャカチャ動かしたり、 マウスを左右に振ったり。目はモニターをじっくり見ているために酷使され続けます。 パソコンが普及して確かに便利さは増えましたが、 一方で8時間もの間パソコンで作業をしている姿勢=パソコン姿勢かくる肩こりや頭痛も急増しています。 それが進むと、目の奥に痛みを感じたりめまいがしたり耳鳴りがしたり… 自律神経系に大きな影響を与え始めます。どうしてもパソコン作業をするのであれば、 正しい姿勢で、 モニターはまっすぐ目線先、 肘は机に着けて肩の負担を減らす 姿勢を心がけてください。 そして、仕事が終わった後にはヨガやエアロビなどでカラダをゆっくり動かし、 固まってしまった筋肉を… 続きを見る

体を左右に捻じると腰に痛み 札幌の30代女性

札幌・左右に捻じって腰が痛い症状の治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 座りっぱなしで1日過ごしている30代の女性が、立ち上がってカラダを左右に捻じるラジオ体操の際に腰に強い痛みを感じて、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆問診・検査座りっぱなしの日常生活だそうで、猫背気味の姿勢になっていました。 立って足をそろえ、片方ずつ外側へつま先を広げていく動作で腰に痛みが出ます。また、つま先も右側があまり広げられない状態。 ◆整体施術立って症状が出るケースは立ったままでいろいろ検査をしていきます。今回の方は左右にカラダを捻じる動作のほかに、つま先を広げる動作で腰に痛みが走る様子だったので、股関節の不具合を想定しました。腰の筋肉は股関節とつながっていますので、股関節に問題が起きると腰にもその影響が出て腰痛になることは多いのです。初回は無痛の整体施術で全身の筋肉をゆるめてカラダのゆがみを整え、筋肉のバランスを整えていきました。その後股関節の動きをチェックするとあまり足が広げられない状態で固ま… 続きを見る

頭痛と目の奥の痛み 札幌の30代女性

札幌・頭痛と目の奥の痛みの治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 終日デスクワークで慢性的な首こりや肩こりを感じていた30代の女性が、最近頭痛も頻繁になりひどいときには目の奥にも痛みを感じるようになり、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆問診・検査仕事の姿勢をしていただくとパソコンをのぞき込む前かがみの姿勢で、首が前に出て、両肩も前に出ている猫座姿勢です。 首を動かすと痛みはないものの、動かせる範囲が狭くなっており、視野が狭いくなっていました。 目の奥の痛みは頭痛の時や、強い日差しを受けると感じるとのこと。 ◆整体施術猫背姿勢から様々な不調は生まれます。特に全身の神経が通る首に異変が起こると痛みやしびれ、めまいといった症状が出てきます。この方の場合も無痛の整体施術によって猫背の姿勢矯正をしていくことで、首や肩、背中の筋肉にバランスを取り戻し、筋肉の硬直を緩めていくことをまず第一に行いました。さらには頭蓋骨調整という整体施術を行うことで、固くなってしまっている頭蓋骨の動きを取り戻して… 続きを見る

椎間板ヘルニアと診断されたが… 札幌 無痛整体

札幌の無痛整体 「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。 背骨の骨と骨の間には「椎間板」と呼ばれるクッションの役割をはたしているものがあります。重たいものを抱えたときなどは、ここに一番負担がかかってきます。 このときに、健康でしなやかな腰の筋肉であればこの筋肉が腰への負担を吸収してくれているのですが… 慢性的運動不足や猫背などの悪い姿勢で長いこと過ごしてきた人は、筋肉にしなやかさがなく固まっているのがほとんどです。そうなると重たいものを持った時の腰への負担が筋肉で吸収されずに、背骨の椎間板にダイレクトにかかってしまいます。筋肉にしなやかさがないまま生活していると、背骨の椎間板は毎日の負担に耐え切れずに変形したり、ヘルニアになったりしてしまいます。 ヘルニアになってしまうと、腰痛の他、太ももの裏やふくらはぎにツッパリ感や冷たさを感じたり、もっとひどい場合には常時腰の痛みと脚のしびれを伴うようになってしまいます。これは椎間板が押しつぶされて、脚にいく運動神経や知覚神経に影響を与えてしまって起きています。 こういったケースは、当院の無痛整体施術では… 続きを見る

札幌の整体 肩こり・腰痛回復センター 札幌で人気No.1!

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