札幌の無痛整体「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。
腰の痛みが軽減してくると普通は治療院への通院は終わります よね？
ちょっと大切なことをお伝えします。
腰痛が解消されたら…つぎは 『鍛える』 ことが必要となります。
よく病院で言われることではありますが。。。 カラダには適度な負荷をかけてあげる必要があるのです。
適度な負荷をかけないとカラダは徐々に弱っていきます。
老化も運動不足も…「カラダを自ら動かす」以外にはありません。 適度な刺激と運動を日課にしていくと、年齢を重ねたときでも痛み知らずのカラダに育っていきます。
腰痛の治療・対策は、 人間本来の生命力を信じ、調和した生活を送ることにあります。 我々治療家の役割も、治すことにあるのではなく みなさんの日々の運動の負担をチェックしたり、ゆがみをチェックしたり、心の負担をチェックしたり… 不調が出てこないよう寄り添っていくことなんだと考えます。
ゆえに、腰痛治療と対策に終わりはない と言えるのではないでしょうか。
