これは実際に患者さんとのやりとりをもとに書いています。
先生、最近血圧が高い気がして心配なんですが…
血圧が高いということは、自律神経のバランスが崩れている可能性があります。自律神経は、心臓や血管、消化器官、呼吸器官などの自律的な機能を調節する神経系のことです。この神経は交感神経と副交感神経に分かれており、交感神経が優位になると、血圧が上がります。つまり、自律神経のバランスが崩れていると、血圧が高くなる傾向があります。
そうなんですね、自律神経と血圧には関係があるなんて知りませんでした。先生、じゃ自律神経のバランスを整えるためにはどうすればいいですか？
自律神経のバランスを整えるためには、まずストレスを軽減することが大切です。ストレスが多いと、交感神経が優位になり、身体が緊張状態になります。そのため、ストレスを減らすことで、自律神経のバランスを整えることができます。具体的には、呼吸法やリラックス法、運動などが効果的です。また、札幌の当整体院で刺激の少ない施術を受けることで、自律神経のバランスを整えることもできます。
ストレスを軽減することが大切なんですね。それと札幌の先生の整体院での施術が効果的ということですが、どのような施術なんでしょうか？
当整体院で行う施術の一つに、骨盤調整があります。骨盤は、身体の中心に位置し、神経や血管、内臓などの重要な組織が通っています。骨盤が歪むことで、自律神経のバランスが崩れることがあります。そのため、骨盤を正しい位置に整えることで、自律神経のバランスを整えることができます。
骨盤調整で自律神経のバランスが整うなんてビックリです！
さらには骨盤が歪むことで身体全体のバランスが崩れ、特に、骨盤が前傾している場合は、腰痛や肩こり、頭痛などの症状が起こりやすくなります。
骨盤が前傾する原因は何ですか？
骨盤が前傾する原因は、長時間の座り仕事や運動不足、姿勢の悪さなどが挙げられます。また、女性の場合は妊娠や出産、生理などの影響もあります。
骨盤調整というと、なんだか少し怖い気がするのですが、どのような方法で行うのですか？
当院の整体施術では、刺激の少ない手技を使った骨盤調整を行っています。具体的には、筋肉を緩めるストレッチや、手技で骨盤を調整するなどを行います。痛みを感じることはありませんので、ご安心ください。
骨盤調整も自律神経のバランスを整えるために大切なんですね。
そうです。身体のバランスを整えることで、自律神経のバランスも整います。そのため、骨盤調整を行うことで、肩こりや腰痛などの不調の改善や、自律神経の乱れの改善につながります。
確かに、骨盤が歪んでいると、身体全体が歪んでいるような感じがします。骨盤調整を受けて、身体が整うといいなと思います。
ぜひ、一度札幌の整体院「肩こり腰痛回復センター」の施術を受けてみてください。あなたに合った施術を提供し、自律神経のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。
