札幌の無痛整体「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。
最近の女性のお腹は固く冷たいです。
女性の社会進出が増える一方で、終日座ったままのデスクワークや夏場の冷房下での長時間労働が増えています。
こういった生活習慣は、カラダの筋肉の柔軟性を失わせたり、筋肉の硬直化によって血流が悪くなってしまいます。まして運動する習慣がなかったり、毎日お風呂に入って温める習慣がないとなおさらです。
よく、そろそろ妊活を考えて仕事を辞めるんです…といったことを聞きますが、
残念ながら、仕事を辞めてすぐカラダがもとの状態に戻るわけではありません。長年の職場でのカラダに負担となる習慣によって、筋肉は硬直し、血流が悪化し冷えを招いてしまっていたり、内臓の機能が衰えていたり、子宮が冷たくなっていたり…。
カラダは習慣によって作られてしまってます。そしてその習慣を止めたからすぐに妊活できる健康な状態に戻るといったものではありません。
もしあなたが長い間こういった生活習慣で暮らしてきたなら、一度しっかりともとの健康なカラダにリセットしてあげてください。
赤ちゃんにとってあなたのカラダは、血流によって酸素や栄養分を送ってくれる命の絆です。そして温かく柔らかい子宮は赤ちゃんにとってこの上ない安心のベッドなのです。
妊活に入る女性は、一度カラダのゆがみチェックとお腹の硬さ、冷えを改善してあげてください。
