- 朝起きても疲れが残っている
- 肩や首がいつも緊張している
- 眠りが浅く、身体が休まった感じがしない
- 時々ふわっとすることがある
- はっきりした原因は分からないけれど、なんとなく調子がよくない。
そんな状態が続くと、「もしかして自律神経が乱れているのでは？」と気になる方もいらっしゃいます。
自律神経は身体のさまざまな働きに関わっていますが、体調不良の原因をすべて自律神経だけで説明することはできません。
楽整体サロンでは、原因を一つに決めつけず、肩や首を含めた身体全体の状態を確認することを大切にしています。
このようなお悩みはありませんか？
- 朝起きても疲れが抜けない
- 肩や首のこりが続いている
- 寝ても身体が休まった感じがしない
- 仕事中も身体に力が入っている感じがする
- 時々ふわっとすることがある
- 「自律神経の乱れかも」と気になっている
一つひとつは我慢できても、いくつか重なると「このままで大丈夫かな」と不安になることがあります。
「自律神経の乱れ」だけが原因とは限りません
自律神経は、心拍や呼吸、体温調節、消化など、意識しなくても行われている身体の働きに関わっています。
また、活動しているときと休んでいるときの身体の状態にも関係しています。
ただし、疲れや眠りの浅さ、肩こり、首こり、ふらつきなどには、生活習慣やストレス、睡眠、身体の緊張、年齢などさまざまな要因が関係します。
そのため、症状があるからといって「自律神経が乱れている」と決めつけることはできません。
肩や首の緊張が続いていませんか？
「自律神経が気になる」と来院される方の中には、肩や首のこりを一緒に感じている方もいます。
デスクワークやスマートフォンを長時間使っていると、気づかないうちに肩が上がったり、首まわりに力が入ったりすることがあります。
さらに、仕事や日常生活で緊張する時間が長くなると、「休んでいるのに身体から力が抜けない」と感じる方もいます。
寝ても疲れが抜けない方へ
睡眠時間は取っているのに、
「朝から身体が重い」
「寝たはずなのに疲れている」
という方もいます。
睡眠の悩みにはさまざまな要因が関係するため、単純に睡眠時間だけの問題とは限りません。
肩や首の緊張が続いている、身体に力が入りやすい、眠りが浅いなど、いくつかの状態が重なっていることもあります。
楽整体サロンでは身体全体を確認します
楽整体サロンでは、「自律神経を整える」という言葉だけで施術を考えるのではありません。
肩や首など、つらさを感じている場所はもちろん、背中やお腹なども含めて身体全体の状態を確認します。
施術は強く揉んだり、無理にボキボキしたりする方法ではありません。
まずうつ伏せで身体の状態を確認しながら施術します。
その後、深くアプローチするためもう一台のベッドへ移って仰向けになっていただき、必要に応じて頭部・顔・腹部などにもやさしく触れていきます。
その日の身体の状態に合わせて施術を組み立てます。
※症状が強い場合や急な変化がある場合は、医療機関へご相談ください。
札幌市中央区で「自律神経の乱れかも」と感じている方へ
原因は分からないけれど、
✅肩や首がいつも重い
✅寝ても疲れが抜けない
✅眠りが浅い
✅身体の緊張が抜けにくい
そんな状態が続いている方は、身体全体の状態を一度確認してみることも選択肢の一つです。
楽整体サロンでは、これまで延べ30,000件以上の施術経験をもとに、つらい場所だけを見るのではなく、その日の身体全体の状態を確認しながら施術しています。
「自律神経の乱れかもしれない」と気になっているものの、何をしたらいいのか分からない。
そんな方にも、まず今感じている身体のつらさを伺いながら、一人ひとりに合わせて施術を行います。
当院は札幌地下歩行空間（チカホ）9番出口から徒歩1分です。
↓LINEからご相談・ご予約いただけます↓
初回約40分 6,000円（税込）
症状・改善例
