SHOULDER STIFFNESS
肩こりで、
もう何軒目でしょうか。
揉んでも、ほぐしても、
また肩がこってしまう。
そんな経験を繰り返していませんか。
何度も繰り返す肩こり。
それでも、あなたの身体には
回復するチカラがあります。
同じ猫背でも、 肩がこらない人がいます。
姿勢が悪いから。
筋肉が硬いから。
それだけで、 あなたの肩こりを 説明できるのでしょうか。
たとえば、指に小さな傷ができても、 私たちの身体には、 その傷を自然にふさいでいく 働きが備わっています。
普段は意識することさえない、 身体が本来持っている働きです。
私たちの身体には、 自分でも気づいていない力があるのです。
それなのに、肩こりが何年も続くと、 「私の身体は、もう良くならないのかもしれない」 と思ってしまう方がいます。
今まで変わらなかったことと、 これからも変われないことは、 同じではありません。
まだ回復するチカラがある。
楽整体サロンは、 そのチカラを最初から諦めないところから 始めます。
だからこそ初回には、 施術を始める前に、 身体に触れずにご自身の反応を 確かめる体験を行います。
ご自身でも予想していなかった 身体の反応に、 驚かれることがあります。
「どこへ行っても変わらなかった。 だから、もう無理かもしれない」
その思いを変えるきっかけが、 ご自身の身体で体験する この「えっ、どうして？」という驚きです。
自分の身体には、 まだ知らなかった反応がある。
それを頭で理解するだけでなく、 実際に体験していただくことを 大切にしています。
そのうえで、 首や背中、姿勢、呼吸など、 身体全体の状態を確かめながら、 その日の身体に必要な施術を行います。
最初から諦めない。
楽整体サロンは、
そこから始める整体です。
THE VALUE OF EXPERIENCE
なぜ、整体で
「体験」を大切にするのか。
私は以前、 今の自分を変えたいと願う方々に向けて、 「右脳のチカラ」という 体験セミナーを開催していました。
そこで大切にしていたのは、 知識を伝えることだけではなく、 自分でも気づいていなかった可能性を、 実際に体験していただくこと でした。
その考え方は、 今の整体にもつながっています。
ただし、整体で実感していただきたいのは、 自分の可能性ではありません。 ご自身の身体に備わっている 「回復するチカラ」です。
肩こりでお悩みの方にも、 まずご自身の身体の反応を確かめていただく。 その体験を大切にしています。
FOR YOUR SHOULDER
あなたの肩こりは、
どんなときに
つらくなりますか？
- 朝起きた時から肩や首が重い
- デスクワークをしていると夕方にはガチガチになる
- マッサージを受けても数日すると元に戻る
- 頭痛や吐き気で会社を休んでしまうことも
- 寝ても疲れが抜けず、朝から体が重い
SHOULDER CARE
肩がつらい場所と、
負担をかけている理由は
同じとは限りません。
肩の硬さだけでなく、 首や背中の動き、姿勢、呼吸などが 関係していることもあります。
楽整体サロンでは、 その日の身体全体の状態を確認し、 必要なところを施術します。
初回からその後の施術まで、 院長が一貫して担当します。
RESERVATION
何度も繰り返す肩こりで
お悩みの方へ
「また同じかな」と迷っている段階でも大丈夫です。
まずは今の身体の状態を確認するところから始めます。
初回 6,000円（税込）
LINEは24時間受け付けています
肩こりが何度も
戻ってしまう3つの理由
肩こりが繰り返す背景には、日常生活の中で肩に負担をかけ続けている状態が隠れていることがあります。
① 筋肉の緊張・血流の低下
長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くと、肩まわりの筋肉は緊張した状態が続きやすくなります。
一度楽になっても、同じ身体の使い方を繰り返していれば、肩には再び同じような負担がかかります。
だから、「揉んでもその時は楽なのに、また肩がつらくなる」という繰り返しにつながります。
② 姿勢の崩れ・巻き肩・猫背
デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、頭が前に出たり、肩が内側に入りやすくなります。
この姿勢が続けば、肩や首は頭や腕を支えるために、負担を受け続けます。
一度肩が軽くなっても、日常に戻れば、また同じ姿勢で肩に負担をかける。
だから、肩だけを整えるのではなく、首や背中の動きまで含めて身体全体を見ることが大切です。
③ 身体の緊張が抜けにくい状態
仕事や家事に追われ、長時間気を張った状態が続くと、身体は無意識のうちに力が入りやすくなります。
肩を下ろしているつもりでも力が抜けず、呼吸も浅くなり、肩や首が休みにくい状態が続きます。
そのまま日常生活に戻れば、せっかく軽くなった肩にも、また負担が積み重なっていきます。
だから楽整体サロンでは、肩の硬さだけを見るのではなく、身体全体の緊張や呼吸の状態も確認しながら施術します。
肩こりだからこそ、
肩だけを見ない施術を
肩がつらいと、どうしても「肩を何とかしてほしい」と思うものです。
しかし、これまで何度も肩を揉んだりほぐしたりしても繰り返してきたのであれば、肩だけを見るのではなく、肩に負担をかけ続けている身体の状態まで確認する必要があります。
楽整体サロンでは、まず背骨から施術を始めます。
その後、首や背中の動き、肩の動かしやすさ、身体の反応などを確認しながら、その日の状態に必要なところへ施術を進めていきます。
強く揉んだり、無理にボキボキしたりする施術は行いません。
このような肩こりの方が
多く来られています
- 何年も肩こりを繰り返している
- マッサージや整体へ何軒も通ったが、また戻ってしまう
- デスクワークを続けていると夕方には肩がつらい
- 朝起きた時から肩が重い
- 肩を回したりストレッチしたりしても、すぐ元に戻る
実際の
肩こり症例
▶ パソコン作業を減らしても肩こりが続き、会社にいる時が一番つらかった40代女性
▶ 仕事がデスクワークに変わってから肩こりがひどくなった40代女性
▶ 少し下を向いて作業するだけで首や肩がつらくなった40代女性
SHOULDER CARE
肩こりの状態を、
こう確認していきます
まず「いつ肩がつらいのか」を伺います
朝から重いのか、仕事をしていると夕方につらくなるのか。 これまで受けてきた施術や、その時にどう感じたのかも含めて伺います。
肩だけでなく、身体を実際に確認します
肩の硬さだけで判断せず、肩を動かした時の状態や、 首・背中の動きなども確認します。
「肩がつらい＝肩だけを施術する」とは決めません。
最初は肩を揉まず、背骨から
うつ伏せになっていただき、まず背骨から施術を始めます。 身体の反応を確認しながら、肩に負担をかけているところを 一つずつ見ていきます。
途中でも、肩の変化を一緒に確認します
施術者の感覚だけで進めず、肩の動かしやすさや、 最初に感じていたつらさがどう変わっているかを確認します。 ご本人が気づいていなかった動かしにくさや痛みに気づくこともあります。
仰向けでも、必要なところへ施術します
その後、深くアプローチするためもう一台のベッドへ移って 仰向けになっていただきます。 その日の身体の状態を確認しながら、必要な範囲で施術を進めます。
RESERVATION
もう一度、同じ肩こりを
繰り返したくない方へ
何軒も試してきたからこそ、
「また同じだったら」と迷うこともあると思います。
まずは今の肩だけでなく、
身体の状態を実際に確認するところから始めます。
初回 6,000円（税込）
LINEは24時間受け付けています
同じ症状でお悩みだった方の体験はこちら：
アクセス・ご予約方法
【所在地】
札幌市中央区北１条西３丁目３−３１ 古久根ビル8F
（地下歩行空間 チカホ 9番出口から徒歩1分）
【アクセス】
・地下鉄さっぽろ駅・大通駅から徒歩圏内
・チカホ直結で天候に左右されず通いやすい立地
【営業時間】
11:00〜21:00（最終受付20:00）※不定休・予約制
RESERVATION
「次こそは」と
整体を探し続けている方へ
まずは、今の身体がどうなっているのか。
そこを確認するところから始めます。
初回 6,000円（税込）
LINEは24時間受け付けています
よくある質問（FAQ）
Q1. デスクワークで慢性的な肩こりですが、相談できますか？
はい。慢性的な肩こりでお悩みの方も多く来院されています。
肩だけではなく、姿勢や呼吸、体全体の状態も確認しながら、その方に合った施術を行っています。
Q2. マッサージや整体を受けても、すぐに肩こりが戻ってしまいます。相談できますか？
はい。
肩だけを繰り返しほぐしても、姿勢や呼吸、体全体の状態によっては、肩に負担がかかり続けることがあります。
当院では、肩だけではなく、体全体の状態を確認しながら、その方に合った施術を行っています。
Q3. 何回くらい通えばいいですか？
肩こりの期間や体の状態によって異なります。
初回に現在の状態を確認したうえで、無理のない通院の目安をご案内しています。無理に通院をおすすめすることはありません。
Q4. 初めて整体を受けます。痛くありませんか？
はい。
強く押したり、ボキボキ鳴らしたりする施術ではありません。
体の反応を確認しながら、やさしい刺激で施術を進めていますので、整体が初めての方にも安心して受けていただいています。
Q5. 肩こりだけではなく、寝ても疲れが抜けません。関係がありますか？
はい。
肩こりが長く続いている方の中には、寝ても疲れが抜けない、朝から肩や首が重いと感じる方も少なくありません。
必ずしも関係があるとは限りませんが、姿勢や呼吸、体の緊張が続いていることで、十分に休みにくい状態になっていることもあります。
当院では、肩だけではなく体全体の状態を確認しながら、その方に合った施術を行っています。
症状・改善例
