ご来院前によくいただくご質問
はじめてご来院を検討されている方から特によくいただく質問をまとめました。
不安なくご予約いただけるよう、実際のご相談内容をもとにお答えしています。
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病院で「異常なし」と言われましたが相談できますか？
はい、大丈夫です。
自律神経の乱れによる不調は、レントゲン・MRI・血液検査などでは「異常なし」と判断されることが多くあります。
しかし、実際には
・めまいが続く
・息苦しい・呼吸が浅い
・頭痛・首こり・肩こりが取れない
・眠れない・疲れが抜けない
・動悸・不安感がある
といった不調に悩んでいる方がたくさんいらっしゃいます。
当院では検査で異常が出ない不調に対して、
「どこで自律神経の切り替えが止まっているのか」、「体のどこに緊張の原因があるのか」を見極めながら改善へ導いていきます。
どのくらいの期間で改善しますか？
不調の原因や期間によって個人差はありますが、目安としては以下の通りです。
【変化の目安】
・初回〜3回 … 体の緊張が抜けやすくなり、呼吸が楽になる
・3〜6回 … 不調の波が落ち着き、睡眠や疲労感が改善してくる
・6回〜 … 自律神経が安定し、再発しにくい体へ
はじめは週1回のケアで土台を整え、その後は状態に合わせて間隔を空けていく方が多いです。
症状を一時的に和らげることではなく、「自分で回復できるコンディションをつくる」ことを重視しています。
整体が初めてでも大丈夫ですか？
はい、整体が初めての方も安心して受けていただけます。
当院には
「はじめての整体で正直不安だった」
「痛い施術が苦手で迷っていた」
という方が多く来院されています。
当院の整体は、
・痛みのないやさしい調整
・体への負担をかけない施術
・自律神経を整える専門的アプローチ
を行っていますのでご安心ください。
初回はカウンセリングと検査をしっかり行い、施術前に不安な点を解消します。
他の整体やマッサージと何が違いますか？
当院は「痛みがある部位だけ」を見る整体ではありません。
不調の多くは、筋肉や骨格だけの問題ではなく、脳・神経・呼吸のバランスが崩れることで起こると考えています。
そのため当院では、
・強く押したり揉んだりしない
・バキバキ骨を鳴らす矯正をしない
・一時的な慰安ではなく原因を特定
・神経の反射検査に基づく施術
・体が“自然に回復できる状態”の再構築
にこだわっています。
「筋肉をほぐす」だけの整体ではなく、自律神経を整え、不調を繰り返さない体づくりを目的としています。
自律神経の不調に関するご質問
自律神経の乱れや原因について、特によくいただくご質問にお答えします。
自律神経の乱れは検査でわかりますか？
病院の一般的な検査（血液検査・MRI・レントゲンなど）では、自律神経の乱れを数値として判断することはできません。
そのため、「検査では異常なしと言われたのに不調が続く」「原因不明と言われて困っている」という方が多く来院されます。
当院では自律神経の働きを
・呼吸の深さ
・姿勢のバランス
・神経反射テスト
などによって確認し、不調の背景を読み取っていきます。
自律神経の不調はストレスが原因ですか？
ストレスは自律神経を乱す大きな要因のひとつですが、「ストレス＝悪いもの」というわけではありません。
実際には、
・精神的ストレス（不安・緊張・焦り・対人関係）
・肉体的ストレス（疲労・姿勢・痛み）
・環境ストレス（気温差・騒音・気圧）
・情報ストレス（考えすぎ・脳疲労）
これらが重なって限界を超えたときに、自律神経が正常に働けなくなり不調が現れます。
当院では「ストレスの量」よりも、体がストレスに対応できる状態かどうかを重視して調整を行います。
どんな症状が自律神経の乱れと関係しますか？
自律神経の乱れは全身に影響するため、症状が多岐にわたります。
【体に出る症状】
・頭痛・めまい・ふらつき
・耳鳴り・動悸・息苦しさ
・肩こり・首こり・背中の張り
・慢性疲労・だるさ
・不眠・過眠・寝つきが悪い
・胃腸の不調（食欲不振・下痢・便秘）
【心に出る症状】
・不安感・焦り・緊張
・イライラ・感情の安定が難しい
・やる気が出ない・無気力
【生活への影響】
・朝から疲れている
・仕事や家事に集中できない
・突然の不調が不安で外出しづらい
このように、自律神経の乱れは「原因不明の不調」として現れることが多くあります。
薬をやめたいのですが可能ですか？
薬をやめることは可能ですが、自己判断で急に中止するのはおすすめしません。
睡眠薬・安定剤・頭痛薬・めまい止め・胃腸薬などを服用されている方は、「薬をやめたい」「依存したくない」「根本から改善したい」という思いを持って来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では薬の中止や減薬そのものを目的とはしていません。
まずは薬が必要ない状態（自律神経が安定した体）を整えることを最優先に考えています。
※服薬の変更が必要な場合は、必ず担当医と相談しながら進めます。
施術・方針に関するご質問
当院の整体や考え方についてのご質問にお答えします。
本当に痛くない整体ですか？
はい、痛みを感じるような強い刺激は一切おこないません。
当院の整体は神経の反応を使った調整であり、筋肉を強く押したり、骨をバキバキ鳴らすようなことはしません。
「リラックスしているのに体が変化していく感覚」
「いつの間にか呼吸が深くなっている」
「眠くなるような感覚になる」…という声を多くいただいています。
なぜやさしい刺激で変化が出るのですか？
人の体は外から強い力を加えられると防御反応が働き、筋肉がさらに緊張してしまいます。
当院では「神経の過緊張」を解くために、体が安心できるごくやさしい刺激で調整を行います。
やさしい刺激でも変化が出る理由は、
・神経の反射
・呼吸と自律神経の連動
・脳からの緊張信号の解除
といった生理反応を利用しているためです。
そのため、もみ返しや体への負担を抑えながら、体本来の回復力を引き出すことができます。
再発しないためには何が必要ですか？
その場の不調を取るだけでは、症状は繰り返しやすくなります。
再発を防ぐために必要なのは、「症状を作っている根本原因」を改善することです。
当院では特に次の3つを重視しています。
- 神経の過緊張を解除し、自律神経を整える
- 呼吸を整え、体が回復しやすい状態を作る
- 無意識の力みを取り除き、再発しにくい体へ導く
「ほぐす」「押す」だけではなく、体の働きを回復させるためのコンディショニングを行います。
運動やストレッチは必要ですか？
必要な場合はお伝えしますが、最初から無理に行う必要はありません。
自律神経が乱れている状態では、
・体が固まってうまく動けない
・運動すると逆に疲れてしまう
・ストレッチをしてもすぐ戻る
といったことが起こります。
そのため当院では「まず体が休める状態を作る」ことを優先します。
体が整ってきたタイミングで、一人ひとりの状態に合わせた簡単なセルフケアをご提案します。
ご予約・通院に関するご質問
ご予約方法や通院の目安など、よくいただくご質問をまとめました。
どれくらいのペースで通えば良いですか？
不調の期間や状態によって異なりますが、初期の通院目安は次の通りです。
・症状が強い時期 ：週1回
・安定してきた時期：10日〜2週間に1回
・再発予防 ：月1回のメンテナンス
「早く良くしたい」よりも、「良い状態を定着させる」ことが大切です。
初回の検査で体の状態を確認しながら、あなたに合ったペースをご提案します。
予約は必要ですか？
当院は完全予約制です。
お一人ずつ丁寧に検査と施術を行うため、ご予約の方を優先してご案内しております。
ご予約はLINEまたは予約フォームから24時間受け付けています。
キャンセルは可能ですか？
キャンセルや予約変更は可能です。
ただし、他の患者様のご迷惑となるため、前日までにご連絡をお願いしています。
※無断キャンセルはご遠慮ください。無断キャンセルの場合、料金は後日ご請求させていただきます。
※当日の体調不良などの場合はご相談ください。
支払い方法は何がありますか？
現金またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
【ご利用いただけるクレジットカード】
VISA / MasterCard / JCB / AMEX / Diners
※電子マネー・QR決済は準備中です。
アクセス・対応エリアに関するご質問
当院の場所や来院エリアについて、多くいただくご質問にお答えします。
駐車場はありますか？
提携駐車場はありませんが、当古久根ビル、近隣にコインパーキングが多数ございます。
車でお越しの方には、アクセスページでおすすめの駐車場をご案内しています。
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最寄り駅からどれくらいですか？
地下鉄大通り駅から徒歩3分、JR札幌駅から徒歩5分で、地下歩行空間（チカホ）9番出口から徒歩1分です。
天候に左右されず通いやすい立地のため、札幌駅・大通周辺にお勤めの方にも多くご利用いただいています。
札幌市外からも通えますか？
はい、お越しいただけます。
札幌市内だけでなく、江別・千歳・小樽・石狩、遠くは北見、宗谷、羅臼など北海道各地からご来院いただいています。
遠方の方には通院ペースのご相談にも対応しています。
初めての方へご案内
はじめてご来院を検討されている方は、こちらもご覧ください。
不安や疑問がある場合は、お気軽にご相談ください。
原因のわからない不調でお悩みの方へ。
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