「肩こりや背中のつらさが軽くなったら、整体へ行く必要はなくなるのでは？」
「長く通っている人が多いということは、回数券を勧められているのでは？」
初めて楽整体サロンを知った方が、そう感じるのは自然なことだと思います。
当サロンでは、回数券を販売して来院を促すことはしていません。
通い方を一方的に決めるのでもなく、そのときの体の状態やご本人の希望を伺いながら、一緒に考えています。
それでも、体のつらさが落ち着いたあとも、長く定期的に来院される方が少なくありません。
なぜなのでしょうか。
20年間、約3万人の方と向き合ってきた私が感じている、その理由をお話しします。
痛みの質問よりも多い、来院される方からの言葉
長く来院されている方から、よくこのような質問をいただきます。
「先生、これから何を心がけたらいいですか？」
「また同じ状態にならないためには、普段どんなことを意識すればいいですか？」
「私の考え方や、頑張り方も関係しているのでしょうか？」
不思議に思われるかもしれませんが、
「肩をどうしたらいいですか？」
「背中の痛みには何をすればいいですか？」
という質問よりも、これから自分は何を心がけて生きればよいのかという質問の方が多いのです。
私は、その言葉を聞くたびに感じます。
来院される方が求めているのは、目の前のつらさを軽くすることだけではない。
これから先、同じように無理を重ねず、もう少し心地よく毎日を過ごすための手がかりを求めているのだと。
体には、その人の毎日が表れます
私は、肩こりだけを見ているわけではありません。
首や背中だけを見ているのでもありません。
顔つき、呼吸の深さ、姿勢、肩や首の動き、お腹の硬さ、触れたときの体の反応などを通して、その方の今の状態を見ています。
たとえば、責任感が強く、何でも自分で抱え込む方。
家族や職場を優先して、自分のことは後回しにする方。
人からどう思われるかを気にして、いつも間違わないように頑張っている方。
こうした方の体に触れると、無意識に力が入り続けていることがあります。
ご本人は、力を入れているつもりはありません。
それが長年の「普通」になっているからです。
私は、このような本人も気づいていない受け止め方や反応を、無意識の思考習慣と考えています。
出来事が起こる。
無意識にそれを受け止める。
感情が生まれる。
体が緊張する。
それが繰り返されることで、肩や首、背中、お腹、呼吸などに表れてくることがあります。
だから私は、体だけでなく、最近の生活や仕事、人間関係についてもお話を伺います。
施術で最初に届けたいものは「安心」です
私が施術で最初に届けたいものは、強い刺激でも、劇的な変化でもありません。
安心です。
私が考える安心とは、
「そのままの自分でも大丈夫かもしれない」
と感じられることです。
私は、体への強い刺激を脳が攻撃として受け取り、防御するために体をさらに硬くすることがあると考えています。
そのため、強く押したり、無理に動かしたりするのではなく、頭、顔、お腹、背骨などへやさしく触れながら、体が力を抜きやすい状態を目指します。
施術中に、
「ああ、気持ちいいです」
「体が温かくなりました」
「軽くなりました」
「周りが明るく見えます」
という言葉が自然に出てくることがあります。
私はその瞬間に、体だけでなく、脳の反応にも変化が始まったと感じます。
安心する経験を繰り返すことで、無意識の脳は、
「今までと違う反応でもよいのかもしれない」
と少しずつ学び始める。
私はそのように考えています。
一度整えれば終わり、とは考えていません
もちろん一度の施術で体が大きく変化する方もいます。
しかし私は、
「一度で、その方が何十年も繰り返してきた無意識の思考習慣まで変えられる」
とは考えていません。
それを施術者の側から断言することは、むしろおごりではないかとさえ思っています。
仕事が忙しくなる。
人間関係で大きな負担を感じる。
睡眠が足りなくなる。
そのような時には、以前の反応や頑張り方が再び現れることがあります。
本人がまだ気づかない段階でも、体には肩の上がり方、呼吸、表情、お腹の硬さなどとして表れることがあります。
定期的な施術では、単に硬くなった筋肉を再び緩めるだけではありません。
✅「以前の頑張り方に戻っていないでしょうか」
✅「最近、また人のことを優先しすぎていませんか」
✅「今回は早い段階で体の変化に気づけましたね」
そのようなことを一緒に確認しながら、新しい受け止め方や行動を少しずつ定着させていきます。
その時間に価値を感じた方が、ご自身の意思で定期的に来院されています。
私が考える「伴走者」とは
私は来院される方を一方的に診断し、答えを与える人でありたいとは思っていません。
私の頭の中には、よく一枚の大きなスクリーンが浮かびます。
そのスクリーンには、来院される方の現在の姿、これまでの経験、無意識の思考習慣、感情、体の反応、そして今起きている問題が映し出されています。
私は来院される方をスクリーンの中へ一人で立たせ、自分だけが客席から評価するのではありません。
来院される方と私が隣り合って客席に座り、同じスクリーンを一緒に見る。
それが私の考える伴走です。
「この場面では、ずいぶん頑張っていましたね」
「どうしてここで体に力が入ったのでしょう」
「次に同じことが起きたら、今までと違う受け止め方はできるでしょうか」
「以前より、ここは変わってきましたね」
そのように一緒に観察し、必要に応じて違う視点や小さな行動をご提案します。
そして、できたことや小さな変化を一緒に喜びます。
人生を代わりに歩くことはできません。
変わるために行動できるのも、ご本人だけです。
しかし、背中を支え、一緒に考え、歩みを見守ることはできます。
私は「治す人」というよりも、その方が自分の人生を歩いていくための伴走者でありたいと思っています。
「先生、これから何を心がけたらいいですか？」にどう答えるのか
この質問に、すべての人へ共通する正解はありません。
なぜなら、人によって育ってきた環境も、無意識の思考習慣も、現在の生活も違うからです。
ただ、多くの頑張りすぎる方には、私はこのようにお話しすることがあります。
「あなたのように、頑張りすぎる真面目な方ほど、こうした不調を招きやすいのですよ」
真面目さや責任感を否定しているのではありません。
それは、その方の大切な長所です。
ただ、その長所が自分を苦しめるほど強く働いていることがあります。
人から認められなければならない。
間違ってはいけない。
期待に応えなければならない。
よい人でいなければならない。
そのような無意識の思考習慣に気づいたとき、
「そんなに頑張らなくてもいいのかもしれない」
という新しい考えが生まれることがあります。
すると、自分への評価が変わり、周囲の一挙手一投足に惑わされにくくなります。
そして、
「自分にとって心地よい働き方とは何だろう」
「自分にとって心地よい生活とは何だろう」
と、自分の人生へ意識を向けられるようになります。
私は、こうした変化も施術の大切な一部だと考えています。
自然には、完璧も正解もありません
私は釣りが好きで、よく海へ行きます。
穏やかな海もあれば、荒れ狂う海もあります。
何百年も風や雪に耐えながら生き続ける大木もあります。
自然には「これが正しい姿」という一つの答えはありません。
流れの中で変化し、自然淘汰を繰り返しながら、全体として調和しています。
人も同じなのではないでしょうか。
常に正解を出す必要はありません。
できないことがあっても、その人の価値がなくなるわけではありません。
今日うまくできなかったなら、明日は少し変えてみればいい。
完璧になるまで動かないのではなく、今できることから始め、変化し続ければいい。
私自身も、施術も、このサロンも、完成されたものではありません。
患者さんとの出会いから学び、その時々に必要な変化を受け入れながら育ってきました。
定期的に来院される患者さんとの時間も、完成を目指すものではなく、今の自分を観察しながら、より自然な状態へ変化し続ける時間なのだと思っています。
長く通うことを、こちらから強制することはありません
楽整体サロンでは、回数券を販売して通院を約束していただくことはしていません。
必要な回数や通い方も、全員同じではありません。
今抱えているつらさを軽くすることが目的の方もいます。
定期的に体の状態を確認したい方もいます。
体だけでなく、自分の頑張り方や受け止め方も一緒に見直したい方もいます。
通い方は、その方の状態、目的、生活、考え方によって異なります。
私は選択肢をご説明しますが、最終的に決めるのはご本人です。
長く通われる方が多いのは、通わなければならないからではありません。
施術を受け、話をし、自分では気づきにくい変化を一緒に確認する時間に、体のつらさを軽くする以上の価値を感じてくださっているからだと思っています。
私が整体を続ける理由
私が目指しているのは、肩こりや首こりだけを見る整体ではありません。
体を入り口として、その方が安心を取り戻し、無意識の思考習慣に気づき、自分の人生を歩いていけるよう支えることです。
人は、何歳からでも変われる。
私自身、40歳で会社の倒産とうつを経験し、すべてを失ったように感じた人生から、少しずつ立ち直ってきました。
だから私は、今の状態だけで人の未来を決めません。
そして最終的には、一人でも多くの方が、赤ちゃんのようにつくろうことなく自然に笑い、その笑顔が周りの人にも広がっていくことを願っています。
人生の最後に、
「本当に意味のある人生だった。ありがとう。これで良かった」
そう思える人生を歩む人を、一人でも増やしたい。
そのために、私は体を整えるだけでなく、その方の変化に伴走し続けたいと考えています。
初めての方へ
初めから人生について深く話さなければならないわけではありません。
まずは、今感じている肩こり、首こり、疲れやすさ、眠りの状態などをお聞かせください。
無理に考え方を変えるよう求めることもありません。
体がどのように反応しているのかを一緒に確認しながら、今のあなたに必要なところから始めます。
このページを読んで、
「体だけでなく、これからの自分のことも一緒に考えてくれる場所を探していた」
と感じていただけましたら、お気軽にご相談ください。
体と、これからの毎日について一緒に考えてみませんか？
無理に通院を勧めたり、回数券を販売したりすることはありません。
まずは現在のお悩みと、どのような毎日を送りたいのかをお聞かせください。
症状・改善例
