来院時のお悩み
40代女性。
肩こりは以前からありましたが、最近になって少し感覚が変わってきたそうです。
いつものような「肩がこっている」「肩が重い」という感じだけではなく、
「肩の表面というより、もっと奥の方が痛い感じがする」
という状態になってきました。
自分で肩を触ってみても、どこが痛いのかはっきり分からない。
それでも肩の奥に痛みがあるような感覚が続くため、「いつもの肩こりとは違うのかな」と気になり、ご来院されました。
お身体の状態
まず肩を動かしていただき、どの方向で痛みを感じるのか、左右で動きに違いがないかを確認しました。
そのうえで身体全体を見ると、肩だけではなく、首から肩にかけての筋肉の張りが強く、背中にもかなり硬さがみられました。
特に肩甲骨周辺は動きが小さく、腕を動かした時にも肩甲骨と背中がうまく連動しにくい状態でした。
また、頭が身体より前へ出て両肩が内側へ入りやすく、何気なく立っている時でも肩周辺に力が入りやすい姿勢になっていました。
ご本人が感じているのは「肩の奥の痛み」ですが、実際に身体を確認すると、肩だけを見て終わらせるのではなく、首・肩甲骨・背中まで一緒に見ていく必要がある状態でした。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きや筋肉の緊張を確認しました。
肩がかなり硬くなっていましたが、当院ではあえて肩を強く揉むことはしません。
「肩の奥が痛い」と聞くと、ついその奥にある何かを探して、そこだけを何とかしたくなるものです。
しかし身体は、そんなに単純ではありません。
まず背骨をやさしく揺らしながら背中全体の緊張をゆるめ、動きの小さくなっていた肩甲骨周辺にも少しずつ動きをつけていきました。
肩だけで腕を動かすのではなく、背中や肩甲骨も一緒に動きやすい状態をつくっていきます。
全身の余計な力が抜けてきたところで、用途の異なるもう一台のベッドへ移動していただき、仰向けでの施術へ。
ここでは首から肩へつながる部分、肩関節周辺、内側へ入りやすくなっていた肩などを、痛みの状態を確認しながらより細かく整えていきました。
痛いところだけを追いかけるのではなく、まず全身を整えてから、その方に必要なところをさらに深く見る。
今回もこの順番を大切にして施術しました。
来院後の変化
施術を終えて身体を起こし、肩を動かしていただくと、
「さっきまでの肩の重さがウソみたい」
と驚かれていました。
気になっていた肩の奥についても確認していただくと、
「奥の痛みもほとんど感じないです」
とのことでした。
長く肩こりを感じていたこともあり、ご本人から「今後のためにも定期的に身体を見てもらいたい」とのお話があり、現在はメンテナンスで来院されています。
※施術による変化や経過には個人差があります。
院長より
患者様から、「肩の奥が痛いんです」と言われることがあります。
でも、「では肩の奥に原因がある」と簡単に決めることはできません。
肩は、首や腕、肩甲骨、背中などさまざまな部分とつながりながら動いています。
実際に今回の方も、肩だけを見ると分からなかった身体の硬さが、首や背中、肩甲骨周辺まで確認するといくつも見えてきました。
20年以上身体を見ていますが、私は患者様が指さした場所だけを見て、そこが悪いと決めつけないようにしています。
「ここが痛い」という患者様の感覚を大切にしながら、その周りでは身体がどう動いているのかまで見る。
これがとても大切だと考えているからです。
特にパソコンやスマートフォンを使う時間が長い方は、腕を身体の前に出している時間も長くなります。
その状態が続けば、肩だけではなく、首や背中、肩甲骨周辺にも少しずつ負担が重なります。
肩の奥が気になるからといって、そこだけを強く揉んだり押したりするのではなく、一度身体全体の状態を見てみる。
肩の奥が痛いからといって、そこだけを強く揉んだり押したりするのではなく、一度身体全体の状態を見てみる。
そして身体にかかっている余計な負担を一つずつ減らしながら、その方が本来持っている回復する力が働きやすい状態へ整えていく。
楽整体サロンでは、そんな身体の見方を大切にしています。
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