来院時のお悩み
40代女性。
以前から肩こりはあり、つらくなった時には湿布を貼って対処していました。
これまではそれで何となくやり過ごせていたそうですが、最近は肩こりがひどくなり、湿布を貼っても肩の痛みがなかなか引かないようになってきました。
仕事をしていても肩の痛みが気になり、
「今までみたいに湿布を貼っているだけではダメなのかな」と思うようになったそうです。
いつもの肩こりとは少し違ってきたことが心配になり、一度きちんと身体を見てもらおうとご来院されました。
お身体の状態
まず立った状態を確認すると、頭が身体より前へ出て、両肩もやや内側へ入っていました。
ご本人は普段この姿勢をほとんど意識していません。
首から肩に触れると筋肉の張りはかなり強く、さらに背中まで硬くなっていました。
肩を動かしていただくと動きそのものにも左右差があり、肩甲骨周辺も十分に動きにくくなっています。
つまり今回の「肩が痛い」という状態も、実際に身体を見てみると、痛みを感じている肩だけではなく、首・肩甲骨・背中まで広く確認する必要がある状態でした。
湿布を貼ることで一時的に痛みが和らぐことはあっても、こうした身体の動きや緊張まで変わるわけではありません。
そこで今回は、肩の痛みだけを追いかけず、身体全体の状態から整えていきました。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きや筋肉の緊張を確認しました。
肩がかなり硬くなっていましたが、当院ではあえて肩を強く揉むことはしません。
最初に背骨をやさしく揺らしながら、硬くなっていた背中に少しずつ動きをつけていきます。
肩が痛いのに背中から施術することを、不思議に思われる方もいるかもしれません。
しかし肩は、首や背中、肩甲骨、腕などとつながりながら動いています。
そのため、まず身体全体の余計な緊張をゆるめ、肩だけが頑張らなくても動ける状態をつくっていきました。
その後、用途の異なるもう一台のベッドへ移動していただき、今度は仰向けでの施術です。
首から肩へつながる筋肉、肩甲骨周辺、内側へ入りやすくなっていた肩など、最初の施術で確認した状態をもとに、必要な部分へさらに深くアプローチしていきました。
身体全体を先に整え、そのうえでつらさに関係している部分を細かく見る。
これが、楽整体サロンが2台のベッドを使い分けている理由でもあります。
来院後の変化
施術を終えて肩を動かしていただくと、
「肩がすごく軽い。楽に回せます」
とのことでした。
施術前に感じていた肩の痛みについても、その場では感じなくなったとのこと。
ただ、ご本人も長く肩こりを繰り返してきたことから、
「また同じ状態に戻るのは避けたい」
とのことで、現在は身体の状態を確認しながら定期的に来院されています。
※施術による変化や経過には個人差があります。
院長より
湿布を貼ること自体が悪いわけではありません。
肩がつらい時に湿布を使い、「少し楽になった」と感じるのであれば、それも一つの対処方法だと思います。
ただ、
「以前は湿布を貼れば何とかなっていたのに、最近は痛みが続く」
となると、身体の状態が以前とは変わってきている可能性も考えてみる必要があります。
今回の方も「肩が痛い」と来院されましたが、実際に身体を見ると、肩だけではなく首や背中にも強い緊張があり、肩甲骨の動きも小さくなっていました。
私は20年以上施術をしていますが、こういう時ほど痛い場所だけで身体を判断しないことを大切にしています。
毎日の仕事で同じ姿勢が続いていないか。
背中はきちんと動いているか。
肩甲骨はどうか。
首や腕まで余計な力が入っていないか。
患者様が「肩が痛い」と感じるまでには、日々の小さな負担がいくつも重なっていることがあります。
湿布で痛みを和らげながら様子を見ることも一つですが、それでも痛みが続くようになった時には、肩だけではなく一度身体全体を見てみる。
そうすることで、自分では気づいていなかった身体の変化が見つかることもあります。
楽整体サロンでは、その場の痛みだけを見るのではなく、その方が仕事や日常生活を続けながら、できるだけ同じつらさを繰り返さずに過ごせる身体を一緒につくっていくことを大切にしています。
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