札幌の痛くない整体 「楽 整体サロン」の荒井です。
札幌で整体院を探して、今このページをご覧になっているあなたは、おそらくは痛みやしびれなどといった不調を抱えて苦しまれていることと思います。
僕もあなた同様、整体師をする以前は不調を経験していたひとりですからお気持ちはよくわかります。
「この今の状態は本当に良くなっていくのだろうか？」
「明るい未来はやってくるのだろうか？」
気分も滅入ってきますよね。。。そして、僕の経験からいくと
次第に夜も眠れなくなる。
不安と恐怖で寝られない。
こういった状態になり、あまり睡眠がとれなくなってくるとさらに症状があれこれと出てきたり、悪化したりします。睡眠がうまく取れなくなると、こういった悪い循環が始まります。
つい先日厚生労働省のデータに基づき、非営利研究機関 ランド・ヨーロップの調査研究で以下のようなことが伝えられました。
◆睡眠不足は翌日に頭痛や倦怠（けんたい）感を引き起こし、日常生活に支障を来すだけではなく労働者の生産性を低下させ、死亡リスクを高めることにより、日本経済に多大な損失をもたらしている。
◆睡眠不足は、職務遂行能力の低下などを通して生産性を下げる。
同調査によると、１日の睡眠時間が平均６時間を下回る人は、７～９時間の人に比べて、死亡リスクが１３％高くなると指摘。６時間未満を６～７時間に増やすことで日本経済には７５７０億ドルのプラス効果があると試算している。
日本の２０歳以上の男女で、１日の平均睡眠時間が６時間未満の人の割合は２０１５年に３９．５％となり、比較可能な２００５年以降で最高となったようで、（厚生労働省の「国民健康・栄養調査」）
フルタイムの正社員調査で睡眠時間が「足りていない」、「どちらかと言えば足りていない」と回答した人の割合は、４割を超えています（同省の「過労死等防止対策白書」）。理由としては、「残業時間が長いため」が最も多かったとのことです。
これは、「長時間労働をしなくてはいけないような雰囲気や、長時間労働をすることで求められている以上のものを返すことを良しとするような文化が、結局は睡眠時間の不足や生産性の上がりにくい状況を作ってきている」とのエコノミストの指摘もあります。
私たちの健康と睡眠は切っても切れない関係にあります。
ヒトは睡眠をとることによって日中のストレスや緊張感などからカラダを解放し、自然治癒力があなたの寝ている間に働き始め、あなたの疲れ切ったカラダを翌朝までに回復させてくれます。
ところが日中のストレスや緊張感がどんどん強くなり、食生活も乱れてきている昨今、睡眠の時間もさることながら、睡眠の質もどんどん低下してきています。
そうなってくると、睡眠によって１日の疲れは完全にとれる状態ではなくなり、翌日に持ち越していきます。それが毎日毎日続くとどうなるでしょう？砂時計の砂のように、あなたの疲れがどんどん下にたまっていきます。砂時計はまたひっくり返せばいいのですが、あなたのカラダはそうもいきません。
でも、だからと言ってあなたのカラダにたまる疲れを黙って見過ごしてしまっていては…やがて健康が害されます。痛みになって出たり、しびれとなって現れたり、めまいとして感じたりして「あなたの生活習慣」の改善を求めてきます。これはヒトのカラダが持つ生命の防衛・維持手段なのです。
『このままの生活を続けていると私のカラダは壊れてしまいます』
そうあなたに告げているのです。
札幌の無痛整体「楽 整体サロン」の整体施術というのは、あなたが日頃うまく取れていない睡眠をとれるようにし、睡眠の質を高めていくことも目的にしています。
というのも、あなたのもともと持っている「自然治癒する力」を妨げているものを取り除いていけば…あとはあなたの素晴らしいカラダ本来の機能が働きだし、あなたのカラダを健康な状態に回復させてくれると考えているからです。
だから当院の整体施術では本当に繊細な刺激しかあたえません。
ただ残念なことに、ヒトは『された感』というのも回復へ向かう指標として使います。もちろん、それが不必要とは言いません。ただ、それを最優先に、強くもんだりマッサージを続けるとカラダは防衛反応を機能させカラダを固くしてしまいます。
カラダが固くなると当然筋肉内の血管や神経が圧迫されるので、その反動が出てしまいます。よく聞く「もみ返し」です。ここをよく理解してあげてください。
当整体院の整体施術後、「うとうと眠くて途中寝てしまいそうでした…」「これくらいの優しい刺激で本当に改善していくの？」といった声は当たり前にあります。それくらいあなたのカラダにいたわりの気持ちを持って、少しでもあなたのカラダに整体施術での接触を心地よいものと感じていただけるように十分な配慮をさせていただいてます。
※ただし、癒しの整体施術ではありません。
今まで通り、マッサージや強い押しもみ、バキボキッといった整体施術が好きな方はそれでも構いませんが、当整体院ではお断りさせていただいております。「温泉も風呂も熱くなくちゃ入れない！」というのと一緒で、それはあなたの嗜好であって、あなたのカラダにとって本当に必要なこととは異なるからです。
僕は毎日のようにこういったブログで情報を発信させていただいてますが、それは「本当にあちこちの整体院に行ってみたけどどうにもならない」といった慢性症状で苦しんでいる方のお役に立ちたいからです。
今までと同じ整体施術やマッサージで回復しているならそれで結構ですが、今までと同じ整体施術やマッサージで一向に変化・改善が見られないのであれば…あなたは「今までと違った整体施術」を受けてみるべきだと思いませんか？
昔僕が野球部だったころ、『長距離を走ったり激しい練習をしている最中には水は飲んではいけない』が常識でしたが、今はどうですか？そんなことを今でもしていたら時代錯誤もはなはだしいですよね。
お許しをいただき、少しきつい口調で言わせていただくなら…
不調を抱えているあなたが
行っていること・考えていること・感じ方の常識は、自然界やあなたのカラダにとっては非常識なことなのです
もう一度言いますね。
今までのあなたの行動、カラダの使い方、睡眠、心の在り方…などなどは、あなたが健康に長く生きていくうえで障害となっています。今すぐにでも改善していかないと命にかかわるくらい大変なことが待っているかもしれないのです。
あなたのカラダをもっと信じてあげてください！！
あなたをわざわざ苦しめるためにあなたのカラダが機能しているのではありません。
あなたを守り、あなたに健康でずっと楽しい生活を送ってほしいからこそ…
今のあなたに 痛み しびれ めまい といった症状で教えてくれています。
そして、僕たち整体師に丸投げせずに、ご自身でも「何が自然摂理に調和していないのか？」を考えてみてください。静かに今までを振り返ってみてください。必ず声が聞こえてくるはずです。
当整体院には健康になられた後も定期的に整体施術を受けに来られている方がほとんどです。ご安心ください。なにも「健康になっても通院すべきです！」といったことは申しあげてはおりません。
当整体院の患者さんたちは、今まで書いてきたことをしっかり理解してくださっているからこそ、自分で十分な睡眠がとていないなと感じたり、悪い夢で汗ばんだり、食いしばりや歯ぎしりがあったりで睡眠の質が今一つだなと思ったら、整体施術でその問題を解消されているのです。
症状・改善例
