来院時のお悩み
40代の女性
以前から肩こりが続いていましたが、最近になって肩の重たさだけではなく、首から肩にかけて痛みを感じるようになっていました。
最初は朝起きた時だけだったそうです。
「寝違えたのかな」「筋肉痛みたいなものかな」と思い、そのうち楽になるだろうと様子を見ていました。
ところが最近は、朝だけではなく日中にも首や肩の痛みを感じるようになってきました。
特に首を左へ傾けると、「肩のあたりから頭にかけて、ズキッと痛むんです」とのことでした。
ご本人も普段から姿勢があまり良くないことは気になっていたそうですが、以前は朝だけだった痛みが日中にも出るようになり、「だんだんひどくなっているのかな」と心配になったことが、今回来院されたきっかけでした。
お身体の状態
まず普段に近い状態で座っていただき、首や肩の位置を確認しました。
首が身体より前へ出やすく、肩も内側へ入り、背中まで丸くなりやすい状態でした。
さらに首を左右へ動かしたり傾けたりしていただくと、左へ傾けた時に首から肩にかけて動きづらさがあり、痛みも確認できました。
肩だけを触ってみると硬さはありますが、今回気になったのはそれだけではありません。
首から肩、肩甲骨、背中まで全体的に緊張が強く、首を動かした時にそれぞれが一緒に動きづらくなっていました。
朝起きた時だけだったものが、日中にも気になるようになったという患者様のお話も大切にしながら、首肩だけではなく身体全体の状態を確認しました。
施術内容
まずうつ伏せになっていただき、背中から肩甲骨、肩、首にかけて状態を確認しながら施術しました。
首を左へ傾けた時に痛みがあるからといって、痛む場所を強く揉んだり、無理に首を動かしたりすることはしません。
張りの強かった背中をやさしく揺らしながら、肩甲骨まわりから肩、首へと余計な緊張が抜けていくように施術しました。
特に今回は、首を動かす時に肩や背中まで力が入りやすくなっていたため、首だけではなく肩甲骨や背中の動きも見ながら整えていきました。
その後、深くアプローチするためもう一台のベッドへ移って仰向けになっていただきました。
仰向けでは、首から肩、後頭部にかけての緊張を確認しました。
強く押したり首を無理に動かしたりせず、頭部にもやさしく触れながら、首や肩に入っていた余計な力が抜けやすくなるよう施術しました。
来院後の変化
施術後、もう一度首を左右へ動かしたり傾けたりして、来院時と同じ動きを確認していただきました。
まず肩の状態を確認すると、
「肩が軽くなりました」
と話されていました。
さらに、来院時にズキッとした痛みが出ていた左へ首を傾ける動きをしていただくと、
「痛みはほぼ感じない程度です」
とのことでした。
今回は単に「肩が軽くなった」という感覚だけではなく、来院時に痛みが出ていた動きをもう一度行い、どの程度痛みを感じるかを具体的に確認していただきました。
ただ、今回の方は以前は朝だけだった首肩の痛みを、最近では日中にも感じるようになっていました。
そのため施術直後の状態だけで判断せず、普段の生活に戻った時に、朝起きた時や日中の首肩の状態がどう変化していくのかも確認していくことになりました。
※施術後の感じ方や身体の変化には個人差があります。
院長より
肩こりが続いている方の中には、最初は「朝起きた時だけ首や肩が痛い」という状態だったものが、だんだん日中にも気になるようになって来院される方がいます。
今回の方も、最初は寝違えや筋肉痛のようなものだと思って様子を見ていました。
ところが身体を確認すると、肩だけではなく、首が前へ出やすく、肩が内側に入り、背中にも緊張がありました。
こうした場合には、痛みが出ている首や肩だけを見るのではなく、肩甲骨や背中の動き、後頭部周辺の緊張まで確認することが大切です。
当院では、「肩こりだからいつものこと」「朝だけだから大丈夫」と考えるのではなく、以前と比べて身体の感じ方がどう変わってきたのかという患者様のお話も大切にしながら施術を行っています。
肩こりが続き、以前は朝だけだった首肩の痛みを日中にも感じるようになって「このままひどくなるのかな」と心配されている方も、一度ご相談ください。
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