来院時のお悩み
40代女性。
肩こりは以前からあり、肩が重かったり硬く感じたりすることには慣れていたそうです。
ところが最近になって、いつもの肩こりとは少し違う**「痛み」**を感じるようになりました。
痛む場所は、肩の外側の付け根あたり。
ご本人もその場所を指しながら、「肩こりは前からあるんですけど、最近ここが痛いんです」と話されていました。
最初はそのうち気にならなくなるだろうと思っていたものの、肩を触ったり押したりしても痛みを感じるようになり、「いつもの肩こりとは少し違う」と気になってご来院されました。
お身体の状態
まず肩だけに触れるのではなく、立った姿勢と身体全体の動きを確認しました。
首から肩にかけては以前からの肩こりによる筋肉の張りが強く、両肩も内側へ入りやすくなっていました。
肩を動かしていただくと、肩甲骨や背中の動きが小さく、腕を動かす時に肩周辺へ負担が集まりやすい状態です。
そして今回ご本人が痛みを感じていた肩の外側の付け根周辺を確認すると、筋肉の張りが強く、軽く押しても痛みを感じていました。
ただ、「ここが痛いから、ここだけが悪い」とは考えません。
肩につながる首や背中、肩甲骨の動き、腕の緊張まで確認していくと、肩だけではなく上半身全体の動きが小さくなっていました。
そこで今回は、痛みを感じている場所だけを追いかけるのではなく、身体全体の動きを取り戻しながら肩への負担を減らしていくことを考えました。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きや筋肉の緊張を確認しました。
肩がかなり硬くなっていましたが、当院ではあえて肩を強く揉むことはしません。
今回のように「ここが痛い」と場所がはっきりしていると、どうしてもその部分だけを何とかしたくなります。
しかし実際に身体を見てみると、背中や肩甲骨の動きも小さく、腕を動かす時に肩周辺へ負担が集まりやすくなっていました。
そこでまず背骨をやさしく揺らしながら背中に動きをつけ、肩甲骨、肩、腕へと身体全体のつながりを確認しながら施術していきました。
身体全体の余計な緊張が抜けてきたところで、
肩こりや肩の痛みへさらに深くアプローチするためのベッドへ移動していただきました。
仰向けになっていただき、肩の位置や首から肩につながる筋肉を細かく確認。
さらに今回痛みを感じていた肩の外側についても、周辺の筋肉の張りや腕とのつながりを見ながら、強い刺激を加えず丁寧にアプローチしました。
身体全体を先に整え、そのうえで今一番つらいところをより深く見る。
今回もこの順番を大切にして施術しました。
来院後の変化
施術を終えて、まず肩をゆっくり動かしていただきました。
すると何度か肩を回しながら、
「肩がくるくる、軽く回る感じです」
とのこと。
来院時に痛みを感じていた肩の外側の付け根についても確認すると、
「さっきの痛みはほとんど感じないです」
と話されました。
さらにご本人にも痛かった場所を軽く押して確認していただくと、
「押しても痛くないです」
と、施術前との違いを感じられていました。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
長く肩こりがある方は、多少肩が重くても硬くても、「いつもの肩こりだから」と我慢していることが少なくありません。
ところが、
「今までと違う場所が痛い」
「押した時にも痛くなってきた」
となると、そこで初めて「ちょっと身体を見てもらおうかな」と来院される方もいます。
今回の方もそうでした。
肩の外側の付け根に痛みを感じていましたが、私は最初からその場所だけを施術しようとは考えませんでした。
腕を動かす時には肩だけが働いているわけではありません。
肩甲骨も動きます。
背中も動きます。
腕につながる筋肉も一緒に働いています。
身体全体を見ていくと、痛みを感じている場所とは別のところにも、動きにくさや余計な緊張が見つかることがあります。
だからこそ私は、患者様が指差した「ここが痛い」という場所を大切にしながらも、そこだけにとらわれないようにしています。
つらい場所だけを追いかけるのではなく、その方の身体がどう動いているのかを見て、まず身体全体を整える。
そのうえで、今つらさを感じているところへさらに深くアプローチする。
一部分だけではなく、その方の身体全体を見ること。
20年以上施術を続けてきた中で、私が大切にしている身体の見方の一つです。
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