来院時のお悩み
40代女性。
以前から肩こりはありましたが、最近は肩だけではなく、背中の張りがかなり強くなっていることが気になっていました。
ご本人からは、「肩もこっているんですけど、背中がパンパンに張って痛いんです」とのこと。
最初はいつもの肩こりだと思っていたそうですが、次第に背中まで張るようになり、最近はじっとしていても背中に痛みを感じることが増えていました。
肩を回したり自分で背中を伸ばしたりしても、その時は少し楽になるものの、またすぐに張ってくる。
「肩だけならまだ我慢できるんですけど、背中まで痛くなってきたので」とご来院されました。
お身体の状態
まず立った状態で、肩だけではなく身体全体の動きを確認しました。
首から肩にかけて筋肉の張りがありますが、今回特に気になったのは肩甲骨周辺から背中にかけての強い緊張です。
身体をひねったり腕を上げたりしていただくと、背中の動きが小さく、肩甲骨も十分に動いていません。
ご本人が「パンパンに張っている」と表現されていたように、実際に触れてみても背中全体にかなり力が入っています。
肩こりと背中の痛みを別々に考えるのではなく、肩・肩甲骨・背中が一緒に動ける状態をつくる必要があると考えました。
施術内容
当院では、痛みのある背中をいきなり強く押すことはしません。
背骨をやさしく揺らしながら、まず背中全体の緊張を確認。
特に動きが小さくなっていた肩甲骨周辺は、腕の動きも使いながら少しずつ動きをつけていきました。
背中が張っているから背中だけ、肩がこっているから肩だけではなく、肩甲骨と腕の動きまで確認しながら上半身全体を整えていきます。
背中や肩甲骨に動きが出てきたところで、肩こりや背中の強い張りへさらに深くアプローチするためのベッドへ移動していただきました。
仰向けになっていただき、首から肩につながる筋肉の緊張を細かく確認。頭部や顔まわりにもやさしくアプローチしながら、身体から余計な力が抜けやすい状態をつくっていきました。
私は、硬くなっているところを強く揉めばいいとは考えていません。
その方の身体がどこで動きにくくなり、どこに無理な力がかかっているのかを実際に触れて確かめる。
身体全体の余計な緊張を減らし、その方自身が持っている回復する力が働きやすい状態をつくることを大切にしています。
来院後の変化
施術後、まず肩を動かしていただくと、
「肩がすごく軽いです」
とのこと。
続いて身体をひねったり腕を上げたりして、背中の状態も確認していただきました。
すると、
「背中が全然違います。パンパンだった感じがなくなっています」と何度か身体を動かされていました。
来院時に感じていた背中の痛みについても、「今は動かしても痛くないです。背中がすごく楽です」とのこと。
肩こりは以前から続いていたため、今回だけで終わらせず、しばらく身体の状態を見ながら通院していただくことになりました。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
肩こりで来院される方の中には、
「肩だけじゃなくて、背中までパンパンなんです」
と話される方がいます。
さらに張りが強くなると、今回の方のように背中に痛みまで感じることもあります。
そんな時、私は痛いところを探して、そこだけを強く押すようなことはしません。
肩がこっている。
背中が張っている。
肩甲骨が動きにくい。
それぞれ別々に起きているように感じても、実際に身体を動かしてみると、つながって見えてくることがあります。
20年以上患者様の身体を見てきましたが、患者様が訴える「つらい場所」は大切にしながらも、そこだけに答えを求めないことは今も変わりません。
その方の身体を実際に触って、動かして、その日に感じたことを施術に反映する。
そして身体全体の余計な緊張を減らし、その方自身が持っている回復する力が働きやすい状態へ整えていく。
今回のように、
「肩だけなら我慢していたけれど、背中まで痛くなってきた」
という身体からの変化も見逃さずにいたい。
そんなところを考えながら、患者様の身体を見ています。
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