写真で「自分の姿勢」に
ショックを受けたことはありませんか？
最近、友達と撮った写真を見て“あれ？首が傾いてる…”と思ったことはありませんか？
自撮りすると肩の高さが左右で違って見えたり、せっかくのお気に入りの洋服も、ぽっこりお腹で似合わなく感じたり。
さらに、ダンスやTikTokで動画を撮ったときも、姿勢が歪んでいると全体の動きが揃いづらいことがあります。
実はこうした体型の歪みは、見た目だけでなく、性格や自己肯定感にまで影響しているんです。
20代女性に多い“体型の歪み”のサイン
20代の女性に多く見られる体型の歪みは、放っておくと見た目だけでなく、性格や気分にも影響していきます。
以下のようなサインに心当たりはありませんか？
猫背・巻き肩 → 首や肩こりが増える
スマホやパソコンに向かう時間が長いと、どうしても肩が前に入りやすくなります。
猫背や巻き肩になると首や肩の筋肉が常に緊張し、コリや頭痛が起こりやすくなります。
ぽっこりお腹 → 骨盤の前傾・姿勢の崩れ
骨盤が前に傾くと、自然とお腹が前に出て「ぽっこりお腹」に見えてしまいます。
若いうちから骨盤の歪みを放置すると、腰痛や下半身太りの原因になることもあります。
ストレートネック → スマホ首が定着
長時間のスマホ使用で首が前に出たまま固定されると「ストレートネック」に。
肩こりや眼精疲労、集中力の低下にもつながります。
こうしたサインは、写真や自撮り、ダンス動画を見たときに「姿勢が歪んでいる」と自分で気づきやすい部分でもあります。
体型の歪みは「性格」や「自己肯定感」にも影響する
体型の歪みは単なる見た目の問題にとどまりません。
心理学や脳科学の研究でも、姿勢と気分には深い関係があることがわかっています。
- 姿勢が丸まると「自信がない・消極的」に見える
- 胸が縮こまることで呼吸が浅くなり、不安や焦り、イライラが強まる
- 「猫背＝暗い印象」と周囲に思われ、人間関係や第一印象に悪影響を与える
体型は「性格の履歴書」
姿勢が整えば、自然と気持ちや人間関係まで変わっていきます。
札幌の生活習慣が影響している？
札幌に暮らす女性は、特有の生活習慣が姿勢の崩れを加速させています。
- 冬の寒さで肩をすくめやすい → 慢性的な猫背の原因に
- 地下鉄やバスでのスマホ姿勢 → 首や背中に負担が集中
- カフェや図書館での長時間勉強・PC作業 → 骨盤が歪みやすい
札幌という環境そのものが、体型と性格の歪みにも影響しているのです。
体型から性格まで変える当院のアプローチ
当院では、痛みを伴う矯正は一切行いません。
20代女性が通いやすいように、安心して受けられる整体を提供しています。
- 痛くない整体で体の歪みをやさしく調整
- 呼吸を深め日常の安心感を取り戻す
- 骨盤と姿勢を整える施術で、見た目も自信もアップ
単なる「美容整体」ではなく、性格や自己肯定感まで変わる整体を大切にしています。
来院された20代女性の声
脚の歪みが気になって今まではスカートが履けなかったのが、これからは自信を持ってスカートが履けます！
姿勢がすっきりして気分もスッキリ、何か自信がみなぎる感じになりました！
就活や仕事で堂々と話せるようになった
これらは個人の感想です。
姿勢を整えて“自信のある自分”へ
体型の歪みは性格や自己肯定感にまで影響します。
若いうちから整えることで、心も体も前向きに変えられます。
「まずは姿勢から、自分を好きになれる習慣を始めてみませんか？」
札幌で“体型から性格まで”を整える整体
↓ ↓ LINEで予約 ↓ ↓
（24時間受付・簡単１分）
※集中している施術中の営業電話に大変迷惑を受けており、ご予約はなるべくLINEでお願いいたします。
症状・改善例
