来院時のお悩み
30代女性。
以前から肩こりはありましたが、最近になって特に右肩のつらさが強くなっていました。
右腕を普通に下ろしていると肩に重さがかかるように感じ、気がつくと左手で右腕を支えていることが増えていたそうです。
来院された時も、「右肩がつらくて、左手で右腕をこうやって支えていないとつらいんです」と、実際に普段している姿勢を見せてくださいました。
肩こりは以前からあったものの、ここまでつらくなったことはなく、この状態が続くのは困るとのことでご来院されました。
お身体の状態
まず立った姿勢と、首・肩・背中、腕の動きを確認。
特に右の首から肩にかけて筋肉の張りが強く、右肩も少し前へ入りやすくなっています。
右腕を上げたり下ろしたりしていただくと、肩甲骨や背中の動きが小さく、腕を動かすたびに右肩周辺へ力が集まりやすい状態でした。
さらに右腕にも筋肉の張りがあり、右肩だけではなく、首・肩甲骨・背中・腕まで含めてかなり緊張していることが分かりました。
ご本人が一番つらいのは右肩ですが、右肩だけを施術すればいい状態ではありませんでした。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きや筋肉の緊張を開放する施術。
右肩がかなり硬くなっていましたが、当院ではあえて肩を強く揉むことはしません。
背骨をやさしく揺らしながら背中に動きをつけ、右の肩甲骨周辺から肩、さらに腕まで、強く刺激せず少しずつ緊張を減らしていきました。
右肩がつらいからといって右肩だけを追いかけるのではなく、腕の重さを受け止めている肩甲骨や背中まで一緒に動ける状態をつくっていきます。
身体全体の余計な力が抜けてきたところで、
右肩の肩こりへさらに深くアプローチするためのベッドへ移動していただきました。
仰向けになっていただき、首から右肩へつながる筋肉、肩の位置、右腕の緊張などを細かく確認しながら施術。頭部周辺にもやさしくアプローチしました。
つらい右肩だけを何とかするのではなく、まず身体全体の緊張を減らし、その方自身が持っている回復する力が働きやすい状態をつくる。
そのうえで、一番つらさを感じている右肩へさらに深くアプローチしていくことを大切にしました。
来院後の変化
施術後、まず右腕を自然に下ろしていただきました。
しばらくそのまま立っていただくと、
「あっ、普通に腕を下ろしていられます」
とのこと。
右肩を動かしていただいても、
「肩がすごく軽いです。さっきまで右腕があんなに重く感じていたのが不思議です」
と驚かれていました。
さらに、
「左手で支えなくても大丈夫です」
と、施術前との違いを実感されていました。
肩こり自体は以前から続いていたこともあり、この状態を繰り返さないよう、しばらく継続して身体を整えていきたいとのことでした。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
肩こりで来院される方のつらさは、人によって本当にさまざまです。
今回のように、
「腕を普通に下ろしているのもつらくて、反対の手で支えていると少し楽なんです」
と話される方もいます。
こういう時、私は「右肩がつらいから右肩を揉めばいい」とは考えません。
腕には当然重さがあります。
その腕を動かし、支えているのは肩だけではなく、肩甲骨や背中、首なども含めた身体全体です。
今回も実際に身体を見ると、右肩だけではなく、右腕や肩甲骨、背中にも強い緊張がありました。
患者様が一番つらい場所を大切にしながら、その場所だけにとらわれない。
身体全体の余計な緊張を減らし、本来持っている回復する力を引き出しながら、今つらいところへさらに深くアプローチしていく。
20年以上施術を続けてきた中で、私が大切にしている身体の見方です。
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