関連ワード ‘ぎっくり腰’

腰痛の原因と対処法

札幌の無痛整体肩こり・腰痛回復センター 院長の荒井です。 『心とカラダはつながっている』 これは言葉としては皆さんも聞いたことがあると思います。でも、あまりピンと来ていないかもしれませんね。 僕はかつて大きな不調を抱えました。そしてそれがご縁でこの整体の途に入りましたが、実際に自分の過去の経験を振り返ると、見事に心とカラダはつながっていることがわかるのです。 ☞過去の経験については、ぜひ「荒井の世界観」をご覧ください。 カラダはあなたの心を物語っています。あなたの周りの人の言葉や態度、出来事について心は常に、楽しい・うれしい・悲しい・イライラなど何かを感じています。それらの感情はやがて消えていきます。 ところが、あなたの中でうまく処理できなかった感情は、気づかない場所に溜め込まれていきます。 そしてそれは消化されないものとしてどんどん溜まり、ついにはもうあふれ出る状態になると、カラダに変化を与え、あなたに心の問題の解消の必要性を知らせてくるのです。あの時の満たされなかった想いなのでしょうか?癒されなかった悲しみなので… 続きを見る

ぎっくり腰

札幌の痛くない整体 「肩こり・腰痛回復センター」の荒井です。 重たいものを持ったわけではないのに…急に腰が痛くなって立ち上がれなくなったり、前かがみでしか歩けなくなってしまったり。 『ぎっくり腰』とは、急性の腰痛発作のことを言います。あまりにも激しい痛みなので西洋では【魔女の一撃】とも言われています。 【原因】腰椎のねんざ、肉離れ、腰の筋肉または筋膜の炎症、あるいは靭帯の損傷、腰部の変形性脊椎症(せきついしょう)、脊椎の圧迫骨折などがあります。 【対処法】ぎっくり腰は、ある日突然起こるので、予防が難しい面があります。ただ、ぎっくり腰になる人にはいくつかの共通点があります。 急な運動をした腹筋や背筋などの筋力が低下したウォーミングアップをせずに運動を始めた不用意な動作で重いものを持ち上げようとしたちょっと上のものを取ろうと腰を伸ばした こういったことに対して普段からのちょっとした配慮でもぎっくり腰は未然に防ぐことは可能な場合もあります。 一番の対策としては、日頃の疲れを貯めて蓄積してしまわないような生活習慣。軽く運動す… 続きを見る

ぎっくり腰で起き上がれない 札幌の男性

札幌・ぎっくり腰の治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 50代の男性が、昨日の朝、腰に違和感を感じたもののすぐ治り、その後少し運動した方がいいかも…と行きつけのジムで2時間泳いだりストレッチ。すると夕方ソファに座ってTVを見ていて、立ち上がる時に腰に痛みが出て、今朝は起きるときに痛みが強く起き上がれない状態のぎっくり腰になってしまい、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆検査をしてみると痛みで、歩く時はそろりそろりと前かがみ。正座は腰が痛くて出来ない状態。イスから立ち上がる時は強い痛みが出て、仰向けでは寝られなく、せいぜい横向けだとかろうじて寝られる。カラダがよじれる動作で激痛が走る。右のお腹を軽く押すと強い痛みがお腹に走る。 ◆整体施術まずは胸から上をベッドにつけ、4つんばいになるような姿勢をとり(4つんばいだと腕が疲れるので)、お腹の中の大腰筋(だいようきん)をゆっくり伸ばす整体施術を行いました。最初は少ししか背中・腰は反れませんがゆらゆら~っと揺らしながら、緊張している背中・… 続きを見る

札幌の整体 肩こり・腰痛回復センター 札幌で人気No.1!

営業時間
10:00~21:00
定休日
不定休
ご予約・お問合せ
011-211-6443

〒060-0062 札幌市中央区南2条西1丁目1-2-21きのしたビル4階
アクセス:札幌市地下鉄「大通駅」34番・35番出口より徒歩2分/丸井今井札幌本店さんより徒歩2分