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ぎっくり腰

札幌の痛くない整体 「肩こり・腰痛回復センター」の荒井です。 重たいものを持ったわけではないのに…急に腰が痛くなって立ち上がれなくなったり、前かがみでしか歩けなくなってしまったり。 『ぎっくり腰』とは、急性の腰痛発作のことを言います。あまりにも激しい痛みなので西洋では【魔女の一撃】とも言われています。 【原因】腰椎のねんざ、肉離れ、腰の筋肉または筋膜の炎症、あるいは靭帯の損傷、腰部の変形性脊椎症(せきついしょう)、脊椎の圧迫骨折などがあります。 【対処法】ぎっくり腰は、ある日突然起こるので、予防が難しい面があります。ただ、ぎっくり腰になる人にはいくつかの共通点があります。 急な運動をした腹筋や背筋などの筋力が低下したウォーミングアップをせずに運動を始めた不用意な動作で重いものを持ち上げようとしたちょっと上のものを取ろうと腰を伸ばした こういったことに対して普段からのちょっとした配慮でもぎっくり腰は未然に防ぐことは可能な場合もあります。 一番の対策としては、日頃の疲れを貯めて蓄積してしまわないような生活習慣。軽く運動す… 続きを見る

ぎっくり腰で起き上がれない 札幌の男性

札幌・ぎっくり腰の治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 50代の男性が、昨日の朝、腰に違和感を感じたもののすぐ治り、その後少し運動した方がいいかも…と行きつけのジムで2時間泳いだりストレッチ。すると夕方ソファに座ってTVを見ていて、立ち上がる時に腰に痛みが出て、今朝は起きるときに痛みが強く起き上がれない状態のぎっくり腰になってしまい、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆検査をしてみると痛みで、歩く時はそろりそろりと前かがみ。正座は腰が痛くて出来ない状態。イスから立ち上がる時は強い痛みが出て、仰向けでは寝られなく、せいぜい横向けだとかろうじて寝られる。カラダがよじれる動作で激痛が走る。右のお腹を軽く押すと強い痛みがお腹に走る。 ◆整体施術まずは胸から上をベッドにつけ、4つんばいになるような姿勢をとり(4つんばいだと腕が疲れるので)、お腹の中の大腰筋(だいようきん)をゆっくり伸ばす整体施術を行いました。最初は少ししか背中・腰は反れませんがゆらゆら~っと揺らしながら、緊張している背中・… 続きを見る

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