関連ワード ‘頸椎ヘルニア’

首の痛みの原因と対処法

札幌の無痛整体肩こり・腰痛回復センター 院長の荒井です。 『心とカラダはつながっている』心身一如(しんしんいちにょ) これは言葉としては皆さんも聞いたことがあると思います。でも、あまりピンと来ていないかもしれませんね。 楽しいときや落ち着いているとき、不安なときや緊張したとき、そのときどきのココロの状態はカラダに現れます。気持ちが落ち着いているときはカラダもリラックスしていますが、不安なときは筋肉が緊張し、呼吸が小さく速くなっているのことに気づいてますか? そんなとき、カラダに注意を向けて深く息を吸ってゆっくり静かに息を吐いていき、筋肉の緊張をゆるめていくと、気持ちも落ち着いてきます。 カラダとココロは自律神経やホルモンを通してつながって1つになっています。 カラダに注意を向け、カラダの様子を調整することによって、ココロのありようを少しでも変えることができます。また、ココロに注意を向け、ココロの様子を調整することによって、カラダのありようを少しでも変えることができます。 僕はかつてココロに大きな負担を背負いました。そして、やが… 続きを見る

背中の痛みの原因と対処法

札幌の無痛整体肩こり・腰痛回復センター 院長の荒井です。 『心とカラダはつながっている』心身一如(しんしんいちにょ) これは言葉としては皆さんも聞いたことがあると思います。でも、あまりピンと来ていないかもしれませんね。 楽しいときや落ち着いているとき、不安なときや緊張したとき、そのときどきのココロの状態はカラダに現れます。気持ちが落ち着いているときはカラダもリラックスしていますが、不安なときは筋肉が緊張し、呼吸が小さく速くなっているのことに気づいてますか? そんなとき、カラダに注意を向けて深く息を吸ってゆっくり静かに息を吐いていき、筋肉の緊張をゆるめていくと、気持ちも落ち着いてきます。 カラダとココロは自律神経やホルモンを通してつながって1つになっています。 カラダに注意を向け、カラダの様子を調整することによって、ココロのありようを少しでも変えることができます。また、ココロに注意を向け、ココロの様子を調整することによって、カラダのありようを少しでも変えることができます。 僕はかつてココロに大きな負担を背負いました。そ… 続きを見る

頸椎ヘルニアと診断された札幌の女性

札幌の無痛整体 「肩こり・腰痛回復センター」院長の荒井です。 女性の首は細く、筋肉量も男性に比べるとかなり少ないです。でも頭の重さは男性の平均が5kgに対し、女性は4kgとあまり差はないのです。つまり、女性のほうが圧倒的に首への負担を抱えて生活しているのです。これは女性がデスクワークでパソコン作業をしている時のレントゲンですが、頭が前に垂れてしまっていて、首や背中にかなりの負担になっていることはご理解いただけると思います。 キーボードを打つ両手が机に着いていないと、さらにその両腕の重さが首や背中に加わります。これではまるで子供を首と背中に乗せたまま仕事をしているようなものです。 ただ、脳は1つの事しか認識できないので、残念ながらこの負担には気づかずに何時間も同じ姿勢で仕事を続けられているのです。 首への負担が継続されてしまうと、首の骨の関節にゆがみが生じてそのままの形で固定化されていきます。そうなると、いわゆるストレートネックと呼ばれる状態になり、頸椎症や頸椎ヘルニアへと向かいます。 そうなると首を動かす時に痛みが出たり、神経を圧迫され… 続きを見る

頸椎ヘルニアで力を入れると肘が痛む 札幌の男性

札幌・頸椎ヘルニアの治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 力を入れた時に肘に痛みが走る症状で1年くらい改善されない20代の男性がインターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。特に冬場の歩くスキーで、両肘に力が入った時に激痛が走るとのこと。整形外科を受診し「テニス肘」と診断され、痛み止めの薬と湿布をもらったもののこの1年間継続通院しても全く改善されずに我慢の生活をされていたようです。 【問診・検査】とにかく冬場の歩くスキーの訓練時に両肘が痛むとのことで、実際に痛む格好をして頂いたところ、力を入れて両肘をゆくり後方に動かすと痛みが出ました。 また、1年ほど前にスノーボードをしている時に激しく転びむち打ちになっていたようです。 肘の状態を確認する動作を色々やっていたところ、特に動作での痛みは出なく、ある瞬間「ピリッ」と痛みが走るとのこと。 【整体施術】実際に痛む格好をよくよく観察していると、力を入れるときに首が前に出て力を入れている様子。そこで、首を前に出ないようにこちらで固定して同じ動作をしてもら… 続きを見る

首と肩に痛み | 頸椎ヘルニア 札幌の女性

札幌・首と肩の痛みの治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 昔から首と肩にコリやハリを感じていたという50代の女性が、急に首に強い痛みと肩から腕にかけても痛みが発症。整形外科を受診し「軽い頸椎(けいつい)ヘルニアですが、手術するまでもない」とのことで、牽引(けんいん)を続けていたがあまり変化が無く、近所の針灸院に通ってみたものの、直後は少し楽になる程度でまたすぐに痛みが戻ってしまうということで、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆検査をしてみると首を左右に動かしても特に首にも肩にも痛みは出ないのですが、上下を向いた時、特に上を向くと首と肩に強烈な痛みが走ります。また、仰向けで首の動作確認をすると一か所で痛みが出るのがわかりました。 ◆整体施術は整体施術方針は…筋肉をゆるめ、骨のゆがみを痛みなく矯正し、神経の圧迫を解消していく手順でいく事にしました。バランスが崩れてしまっている全身のゆがみを取っていくと、要らない力みが消え、筋肉のコリやハリは解消されていきます。さらに、捻じれている肩… 続きを見る

頸椎ヘルニア 札幌の30代女性 無痛整体

札幌・頸椎椎間板ヘルニアの治療なら無痛整体 肩こり・腰痛回復センターへ!!肩こり・腰痛回復センターの荒井です。 以前から肩こりが強く時々口を開けると痛みが走ったりする症状があったが、最近上を向いて目薬を入れようとすると首が痛く、左腕にしびれを感じるようになり整形外科を受診。頸椎椎間板ヘルニアと診断され、ストレッチに通院し薬を飲んでいるが左腕のしびれに変化は見られず、次第に背中の肩甲骨の内側にだるさや痛みを感じるようになったので、インターネットで口コミで評判の札幌の整体院を検索し当院に来院。 ◆問診・検査姿勢はそんなに悪くはないのですが、仕事上、下を向いて左腕に一定の動きをさせているとのことで左の腕から首につながる筋肉は硬直がみられました。座って左右を向く動作では痛みは出ないものの、首が左に少し傾いて動いている状態。 ◆整体施術座って左腕を挙げてもらいその腕を上に軽く引いてあげると左腕のしびれは軽減すること、同様に座ったまま首を少し上方にけん引すると左腕のしびれは軽減することから左側の頸椎(首の骨)の間が少し狭くなっている様でした。初回の整体施術は腕のしびれ… 続きを見る

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