「私、HSPかも？」
「疲れやすいのは性格のせい？」
そう思っていませんか？
実は、HSS型HSPの方が感じやすい“生きづらさ”や“なんとなく不調”の裏には、自律神経が深く関係しています。
こんな症状ありませんか？
- しっかり寝ても朝から疲れている
- 肩や首がすぐガチガチになる
- 些細なことでドキッとする
- 胃腸が不安定で整わない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- めまいやふらつきを感じることがある
- 人と会ったあと一気にぐったりしてしまう
院長
こうした症状は、敏感さを持つHSS型HSPの方にとても多く見られます。
HSS型HSPは、周りの刺激や人間関係に敏感で、交感神経（緊張モード）が働きすぎやすい特性があります。
その結果、
現れる主な不調
- 眠りが浅い
- 血流や呼吸が浅くなる
- 胃腸や免疫が不安定になる
といった不調が起きやすいのです。
大切なのは―
性格や気合いの問題ではなく
体の仕組みの問題
ということ。
だから、正しくケアをすれば少しずつ整えていくことができます。
もっと詳しく知りたい方へ👇
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敏感さは不調の原因ではなく
整えれば“強み”になる」
まずは一歩、自律神経の仕組みを知ることから始めてみませんか？
症状・改善例
