当院は HTB・STV・朝日新聞 などで紹介されている、札幌でも数少ない自律神経専門の整体院です。
医療の現場を知る めまい外来の医師の方も患者様として来院されています。
実際に施術を受けたうえで率直なご感想をいただき、
「どこへ行っても良くならない不調」に悩む多くの女性に選ばれています。
「夜中に何度も目が覚める」
「寝たはずなのに朝から疲れている」
「肩や首がこっていて、寝ても身体が休まった感じがしない」
そんな状態が続いていませんか？
眠りの悩みには、生活習慣やストレス、年齢、身体の状態など、さまざまな要因が関係します。
楽整体サロンでは、眠れない原因を一つに決めつけるのではなく、肩や首を含めた身体全体の緊張状態を確認することを大切にしています。
＼ 眠れない原因を“脳から整える”整体 ／
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こんなお悩みはありませんか？
- 布団に入ってもなかなか寝つけない
- 夜中に何度も目が覚める
- 眠りが浅く、ちょっとした物音で目が覚める
- 朝起きても身体が重い
- 寝ても疲れが抜けた感じがしない
- 朝から肩や首がこっている
- 仕事中も身体に力が入っている感じがする
睡眠時間だけでなく、起きたときに身体がどのような状態なのかにも目を向けてみることが大切です。
眠りが浅くなる理由は一つではありません
眠りの状態には、生活リズム、ストレス、寝室環境、身体的な不調など、さまざまな要素が関係します。
また、仕事やデスクワークが続き、日中から肩・首・背中などに力が入り続けている方もいます。
夜になったからといって、それまで続いていた身体の緊張が急になくなるとは限りません。
そのため当院では、「眠れない＝睡眠だけの問題」と考えず、日中から続いている身体の状態も確認します。
「寝ても疲れが抜けない」方へ
睡眠時間は取れているのに、
「朝から疲れている」
「起きたときから肩が重い」
「首や背中がこわばっている」
という方もいます。
長時間同じ姿勢で仕事をしていたり、無意識に身体へ力が入る状態が続いていたりすると、肩や首のつらさと「休んだ感じがしない」という感覚が重なることがあります。
睡眠時間だけを増やすのではなく、日中を含めて身体がどのような状態になっているのかを見ることも大切です。
肩こり・首こりと一緒に気になる方もいます
眠りについて相談される方の中には、肩こりや首こりも気になっている方がいます。
「デスクワークで一日中肩がこっている」
「首から肩まで力が抜けない」
「朝起きた瞬間から肩や首が重い」
「揉んでも、仕事をするとまた戻ってしまう」
楽整体サロンでは、眠りだけを切り離して考えるのではなく、肩・首・背中などを含めて身体全体の状態を確認します。
強く揉まず、身体全体の状態を確認します
楽整体サロンでは、強く揉んだり、首や身体を無理にボキボキしたりする施術は行いません。
まず、現在のお悩みや普段の生活について伺います。
そのうえで、肩・首・背中など、つらい場所だけに限定せず身体全体の状態を確認します。
施術では、まずうつ伏せで背中をはじめ身体全体の状態を確認します。
その後、深くアプローチするためもう一台のベッドへ移って仰向けになっていただきます。
仰向けでは、その方の状態に合わせて頭部・顔まわり・腹部などにもやさしくアプローチします。
自律神経との関係
自律神経は、活動しているときと休んでいるときの身体の働きに関わっています。
ストレスや不規則な生活などによって眠りに影響が出ることもあります。
ただし、眠れない原因をすべて「自律神経の乱れ」と決めつけることはできません。
当院では「自律神経を整えれば眠れる」と断定するのではなく、身体の緊張や呼吸など、その方の状態を確認しながら施術を行います。
医療機関への相談が必要な場合もあります
眠れない状態が長く続いている場合や、日中の生活に大きな支障が出ている場合、強いいびきや睡眠中の呼吸停止を指摘されている場合などは、医療機関への相談が必要なことがあります。
服用している薬がある場合も、自己判断で中止・変更せず、主治医へご相談ください。
整体は医療機関での診断や治療に代わるものではありません。
札幌市中央区で、眠りと身体のつらさが気になる方へ
「眠りが浅い」
「夜中に目が覚める」
「寝ても疲れが抜けない」
「朝から肩や首が重い」
そんな状態と一緒に身体のこわばりや肩こり・首こりが続いている方は、ご相談ください。
施術はすべて院長が担当します。
これまで延べ30,000件以上の施術に携わってきました。
楽整体サロンは札幌市中央区北1条西3丁目、チカホ9番出口より徒歩1分です。
初回 約40分 6,000円
ご予約はLINEから受け付けています。
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