来院時のお悩み
40代女性。
以前から肩こりはありましたが、最近になって肩だけではなく、肩から背中にかけてまでずっと張っているような感覚が続くようになりました。
肩を動かしたり身体を休めたりしても、背中まで張っている感じがなかなか抜けず、
「以前の肩こりより、つらい範囲が広がってきた」
と感じるようになり、ご来院されました。
お身体の状態
身体を確認すると、首から肩にかけて筋肉の緊張が強く、さらに肩甲骨周辺から背中にかけても広い範囲に張りがみられました。
姿勢を確認すると背中が丸くなり、両肩も内側へ入りやすい状態でした。
特に目立ったのが、背中の硬さと肩甲骨周辺の動きの小ささです。
腕を上げていただくと肩だけで動こうとする傾向があり、肩甲骨や背中が十分に連動しにくくなっていました。
肩こりというと肩だけに目が向きがちですが、今回は肩から背中まで広い範囲に緊張がみられたため、肩だけではなく身体全体の動きを確認しながら施術することにしました。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きや筋肉の緊張を確認しました。
肩がかなり硬くなっていましたが、当院ではあえて肩を強く揉むことはしません。
今回は特に背中の硬さが強かったため、背骨をやさしく揺らしながら、こわばっていた背中全体に少しずつ動きをつけていきました。
さらに肩甲骨周辺、肩、首へとつながる部分を確認し、身体全体が力を抜きやすい状態へ整えていきます。
楽整体サロンでは、つらい場所だけを追いかけるのではなく、まず身体全体を整えたうえで、その方に特に必要な部分へより深くアプローチすることを大切にしています。
全身の緊張が和らいできたところで、用途の異なるもう一台のベッドへ移動していただき、仰向けでの施術へ。
仰向けでは、首から肩、肩甲骨周辺へつながる部分を確認するとともに、内側へ入りやすくなっていた肩や胸まわりにもやさしくアプローチしました。
肩だけではなく、背中や肩甲骨も一緒に動きやすい状態へ整え、身体の一部分に負担が集中しにくい状態へ調整して施術を終了しました。
来院後の変化
施術後に腕を上げていただくと、
「肩が楽に上がる！」
と、その変化に驚かれていました。
さらに身体を動かして確認していただくと、
「背中が楽になって、呼吸まで深くできる感じです」
とのこと。
来院時に感じていた肩から背中にかけての張りにも変化を感じていただけました。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
肩こりで来院された方に身体の状態を聞いていくと、
「最近は肩だけではなく、背中まで張っている感じがする」
と話されることがあります。
肩と背中は別々に存在しているわけではありません。
首から肩、肩甲骨、背中へと筋肉や関節はつながりながら動いています。
特にパソコンやスマートフォンを長時間使っていると、頭が前へ出て背中が丸くなり、肩も内側へ入りやすくなります。
その姿勢が長時間続けば、肩だけではなく背中や肩甲骨周辺にも負担がかかりやすくなります。
今回も「肩こり」という訴えだけを聞いて肩を施術するのではなく、実際に身体を確認したことで、背中の硬さや肩甲骨の動きの小ささまで見ることができました。
20年以上多くの方の身体を見てきて感じるのは、つらい場所だけを見ていても、その方の身体全体の状態は分からないということです。
だから楽整体サロンでは、肩がつらい時でも、首や背中、肩甲骨、姿勢など身体全体を確認します。
今回、施術後に「呼吸まで深くできる感じ」と話されましたが、これも私たちが事前に決めるものではなく、身体全体を整えた結果として患者様自身が感じられた変化の一つです。
肩だけを柔らかくすることを目的にするのではなく、身体全体が少しでも動きやすく、力を抜きやすい状態へ整えていく。
その結果として、今より少しでも楽に毎日を過ごしていただくことを大切にしています。
こちらも読まれています
症状・改善例
