来院時のお悩み
40代女性。
肩こりは以前からありましたが、最近は肩の重さを以前より強く感じるようになっていました。
さらに気になっていたのが首筋です。
最初は肩こりの延長くらいに思っていたそうですが、次第に首筋の張りが強くなり、痛みまで感じるようになってきました。
「肩がずっと重たくて、首筋も張って痛いんです」
とのこと。
肩を動かしたり首を伸ばしたりしてもスッキリせず、首筋の痛みまで続くようになったことからご来院されました。
お身体の状態
まず立った状態で、首・肩だけではなく身体全体の動きを確認しました。
肩周辺の筋肉はかなり硬く、特に首から肩につながる部分には強い張りがあります。
首を左右に動かしていただくと動かせる範囲が小さく、首筋の張りを強く感じる側では動きにも硬さがみられました。
さらに背中や肩甲骨周辺にも硬さがあり、肩だけではなく首から背中まで広い範囲で動きが小さくなっている状態でした。
今回は、痛みを感じている首筋だけを見るのではなく、肩・肩甲骨・背中を含めて身体全体を確認しながら施術しました。
施術内容
まず最初のベッドで、身体全体の動きと筋肉の緊張を確認しました。
肩や首筋はかなり硬くなっていましたが、当院ではつらいところをいきなり強く揉むことはしません。
背骨をやさしく揺らしながら背中に動きをつけ、肩甲骨周辺から肩、首へと少しずつ緊張を減らしていきました。
首筋が痛いからといって、首だけを施術するのではなく、首につながる肩や背中まで一緒に動きやすい状態をつくっていきます。
その後、
肩こりや首筋の張りへさらに深くアプローチするためのベッドへ移動していただきました。
仰向けになっていただき、首から肩にかけての筋肉の緊張を細かく確認しながら、頭部や顔まわりにもやさしくアプローチしました。
つらいところだけを追いかけるのではなく、まず身体全体の余計な緊張を減らす。
そのうえで、その方自身が持っている回復する力が働きやすい状態をつくりながら、今一番つらい首や肩を整えていく。
これが私が施術で大切にしている考え方です。
来院後の変化
施術後、まず肩を動かしていただくと、
「肩がすごく軽いです。さっきまでの重さが全然違います」
とのこと。
続いて首を左右にゆっくり動かしていただくと、
「首も楽に動きます。あんなに張っていた感じがほとんどないです」
と何度か動きを確認されていました。
首筋の痛みについても、
「今は痛みもほとんど感じません」
とのこと。
肩こりは以前から続いていたため、この状態を繰り返さないよう、しばらく身体を整えていきたいと継続来院を希望されました。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
肩こりで来院される方から、
「肩が重たい」
「首筋まで張って痛い」
という話を聞くことは少なくありません。
肩こりが長く続いていると、多少肩が重くても「いつものこと」と我慢している方もいます。
でも首筋に張りだけではなく痛みまで感じるようになると、「さすがに何とかしたい」と来院される方が多くなります。
今回の方も、つらいのは肩と首筋でしたが、実際に身体を見ると背中や肩甲骨周辺まで硬くなっていました。
20年以上患者様の身体を見てきて感じるのは、患者様が一番つらいと感じているところだけを見ていても、身体全体の状態は分からないということです。
だから私は、肩こりなら肩だけ、首が痛ければ首だけとは考えません。
その方の身体全体を見ながら余計な緊張を減らし、回復する力が働きやすい状態へ整えていく。
「いつもの肩こりだから」と我慢していた方が、少しでも楽に毎日を過ごせるようになること。
そんなところを考えながら、患者様の身体を見ています。
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