来院時のお悩み
40代女性。
以前から肩こりがあり、仕事が忙しい時などは特に肩の重さを感じていました。
この方には、肩こりがひどくなってくるといつも同じような流れでつらくなるという特徴がありました。
最初は肩がこる。
そのままにしていると首まで張ってくる。
そしてさらにひどくなると、頭痛が出てくるそうです。
「肩こりがひどくなってくると、必ず首が張ってきて、そのあと頭痛になるんです」とのこと。
今回も肩こりから始まり、首の張りが強くなったあと頭痛まで出るようになったため、これ以上つらくなる前にとご来院されました。
お身体の状態
まず肩だけではなく、立った状態で首から背中まで身体全体の動きを確認しました。
首から肩にかけて筋肉の張りが強く、特に首の付け根から肩につながる部分にはかなり緊張がありました。
首を左右に動かしていただくと動きも小さく、肩甲骨周辺や背中にも硬さがあります。
また、ベッドに横になっていただいても首や肩に力が残り、頭を支えている首まわりの緊張が抜けにくい状態でした。
今回は「頭痛があるから頭部だけ」という見方ではなく、肩こりから首の張り、そして頭痛へとつらさが変化していくこの方の身体を一つの流れとして見ることにしました。
施術内容
いきなり首や頭を触るのではなく、まず背中から身体全体の緊張を確認しました。
背骨をやさしく揺らしながら背中に動きをつけ、硬くなっていた肩甲骨周辺から肩へと少しずつアプローチ。
肩甲骨が動きやすくなってきたところで、首の動きも確認しながら首から肩につながる緊張を減らしていきました。
その後、肩こりや首の張りへさらに深くアプローチするためのベッドへ移動していただきました。
仰向けになっていただき、特に張りの強かった首の付け根から肩にかけて細かく確認。
頭部や顔まわりにもやさしく触れながら、首や肩に入っている余計な力が抜けやすい状態へ整えていきました。
肩こり、首の張り、頭痛をそれぞれ別のものとして追いかけるのではなく、その方の身体でどのようにつらさが広がっているのかを見る。
そのうえで身体全体の余計な緊張を減らし、回復する力が働きやすい状態をつくることを考えて施術しました。
来院後の変化
施術後、まず肩を動かしていただくと、
「肩がすごく軽くなりました」
とのこと。
続いて首を左右に動かしていただくと、
「首の張りもほとんど感じないです。すごく動かしやすいです」
と何度か首を動かされていました。
頭痛について確認すると、
「今は頭痛もないです。頭までスッキリしています」
とのこと。
ご本人は、肩こりがひどくなると同じように頭痛まで出ることを繰り返していたため、
「また頭痛までいくのはつらいので、しばらく定期的に身体を見てもらいたいです」
と継続通院を希望されました。
※施術による変化や感じ方には個人差があります。
院長より
肩こりで来院される方の中には、
「肩がこるだけならまだ我慢できるんです」
という方がいます。
今回の方の場合、肩こりをそのままにしていると首まで張ってきて、そのあと頭痛が出る。
ご本人自身が、いつも同じような順番でつらくなっていくことをよく分かっていました。
こうした患者様の話は、私はとても大切にしています。
20年以上患者様の身体を見ていると、
「最初はここがつらくなって、そのあとこうなる」
という本人にしか分からない身体の変化を教えてもらうことがあります。
そこには、実際に身体を見るうえで大切なヒントが含まれていることがあります。
だから私は「頭痛だから頭」「首が張るから首」というように、症状を一つずつ切り離して考えません。
患者様が話してくれた経過を聞きながら身体全体を見て、余計な緊張を減らし、その方自身が持っている回復する力が働きやすい状態へ整えていく。
そして、つらさが強くなってから毎回何とかするのではなく、
「今回は頭痛までいかずに済んだ」
そんな日が少しずつ増えていくように身体を整えていくことは大切だと考えています。
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